Семейный кризис — как наладить отношения?

К психологам нашего Центра регулярно обращаются люди (чаще это девушки и женщины), которые испытывают эмоциональную зависимость от конкретного человека. Обычно такие отношения имеют «эмоциональную окраску» любви, то есть возникают между мужчиной и женщиной как романтические, сексуальные. Со временем из равноправных отношений двух партнёров такая “любовь” превращается в обоюдоострое оружие, которое ранит обоих, но в то же время не позволяет выйти из порочного круга.

Как пережить семейный кризис

Как пережить кризис семейных отношений – один из самых популярных вопросов семейному психологу.

Семейный кризис воспринимается, как стихийное бедствие, природное явление, которое надо просто перетерпеть. Этот кризис выматывает, заставляет всё время утыкаться в стену непонимания. Хочется уже сделать что-нибудь, чтобы эта пытка закончилась. Чтобы снова было спокойно и благополучно в семье.

К сожалению, кризис – это не сценарий, который можно просто быстрее проиграть до конца. Здесь, скорее, как с вином – должно быть созревание. Кризис может длится долго, годам. Особенно, если в семье есть фактор, который «гасит» обострение кризиса, постоянно перетягивает на себя внимание супругов. Таким фактором может быть какое-то заболевание одного из супругов, или родственник, вмешивающийся в отношения, или дети, которые отвлекают родителей друг от друга.

Если же супруги могут перевести фокус внимания на отношения между ними, то оказывается, что вдвоем им очень неуютно.

А ведь в отношения оба вступали, чтобы подпитываться. Оба получали вдохновение от партнера. Сейчас же кажется: «Какое там вдохновение! Достаточно, чтобы мы друг друга не бесили»

На самом деле, успешным преодолением кризиса будет не тишина и покой, а именно вдохновение. Когда ба супруга почувствуют, что, находясь только вдвоем, они испытывают желание жить, значит, кризис преодолен.

Чтобы это произошло быстрее, нужно разобраться, что именно происходит в данный момент отношений. Чего стало слишком много, а чего – слишком мало? В каком направлении двигается жизнь каждого из супругов? Зачем семья и отношения сейчас нужны каждому из них?

Как пережить семейный кризис

Это – индивидуальная работа. Каждый из супругов должен осознать эти вещи для себя сам. Ведь семья меняется в результате изменений не только в мире, но и в человеке.

Иногда не получается понять, что же в тебе изменилось. Кажется, всё о-старому. А кризис налицо. Тогда стоит обратить внимание на внешний мир. Что происходит? Например, пандемия выявила кризис отношений во многих парах. Она стала катализатором. Вот пример.

Пример проявления семейного кризиса

Семейная пара без детей, Оля и Гриша. Вместе несколько лет. Живут в общем-то мирно. У каждого интересная работа. Встречаются вечером, мило обсуждают свой день, планируют выходной. Оба в курсе жизни друг друга. Всё в нормально и спокойно. Так можно жить достаточно долго.  Приходит пандемия и изоляция. Оля и Гриша заперты дома вдвоем. Рабочие дни закончились. Обсуждать нечего. Черпать силы неоткуда, скидывать напряжение некуда. Приходится повернуться друг к другу лицом и всё это проделывать друг с другом (брать ресурс и скидывать напряжение). Оказывается, что оба истощены. Что отношения уже дали обоим то, что было надо раньше (ощущение стабильности) и теперь этого мало. Нужны новые ориентиры. Чтобы был новый общий ориентир, приходится разбираться, что каждый из супругов считает ценностью. Но прежде каждый считает своим долгом избавиться от груза накопившихся обид. На этом этапе напряжение зашкаливает, и они привлекают психолога (меня). Пока выясняем обиды, учимся разговаривать конструктивно.

Читайте также:  11 примеров семейных традиций: создаем и укрепляем ценности семьи

Дальше начинаем отстраивать границы каждого супруга. Где чей предел. Отстаивать границы. Когда ситуация начинает восприниматься супругами, как безопасная, начинают маячить новые ориентиры. Безопасная – значит, оба считают, что никто не посягает на их личное пространство. Для того и учились отстаивать границы. Дальше пандемия заканчивается, вдохновленные супруги выходят на работу и мечтают о совместном отпуске. Кризис перевалил за пик. Остальное уже получается само собой, потому что супруги усвоили новые правила общения. Встречи с психологом носят характер «поддержки».

Конечно, кризисы по-разному проходят. Но общие закономерности и тезисы можно выделить.

Психология женатого мужчины в отношениях с любовницей

Почему мужчине нужны эти отношения? Для чего или от чего он ищет их на стороне?

  • Удобство. Всегда есть место, где тепло и уют, где накормят и уложат спать и есть место, где интересно, где идёт совершенно другая «игра» – страстная и непредсказуемая.
  • Любовницы часто спасают браки. Когда брак может рухнуть, когда ему не хватает живности, а мужчине не хватает отдушины – появляются любовницы которые гармонизируют состояние мужчины, тем самым спасая брак.
  • Образ. Зачастую, любовница – прекрасный образ: добрая, отзывчивая, сексуальная и убегающая. Достаточно трудно отказаться от такого идеального образа «юношеского» вожделения.

Женатый мужчина не будет всецело принадлежать любовнице. У него есть семья о которой нужно заботиться, которую нужно оберегать. Это на инстинктивном уровне. Он заботиться о своей «стае» и о репутации своей «общины».

Мнение экспертаАнна КолядаПсихолог, поэт и просто хороший человекНе ждите от него романтических подвигов. Такой тип отношений строиться на понимании и пофигизме. Понимание помогает принять такого мужчину, а пофигизм – уберечь себя.

Зарождение мужской любви

Существует следующая схема зарождения любви:

  • девушка привлекает физически — красота, походка, грация, появляется эмоциональный интерес
  • интеллектуальное влечение — потребность узнать больше о потенциальной возлюбленной (вкусы, интересы, увлечения)
  • духовное влечение — чувство родного человека, общие интересы, свободное общение

Таким образом, для зарождения любви отношения должны пройти определённые этапы, а молодой человек — узнать девушку достаточно хорошо, тогда возможны настоящие чувства, при быстром развитии событий возможна лишь короткая интрижка, взаимный интерес не разовьётся до уровня любви.У женщин наоборот — сначала привлекает интеллект, духовная сторона личности, а позже появляется тяга на физическом уровне.

Читайте также:  Как разнообразить свою сексуальную жизнь?

Гармония создаётся путём объединения всех пунктов — дружеское общение, интеллектуальная, душевная связь и физическая тяга. В результате формируются устойчивые отношения, похожие на родство душ или встречу двух половинок.

Однако без физического интереса у мужчины невозможна любовь к женщине, только дружба. А у женщин? Всё, возможно, идёт по развитию, интеллектуальный интерес и близость могут перейти в отсутствии в отношениях одной из составных — гармонии, у женщины появляется ощущение пустоты, неудовлетворённости, желание получить желаемое от других мужчин: общение, поддержку, понимание, внимание.

Почему женщины жалуются, что мужчины не умеют любить? Возможно, всё дело в различном подходе к любви. В семье сильный пол считает основным материальное обеспечение и верность. Для него это гарантия прочного союза и проявление любви, забывая про духовную близость, потребность женщины в общении, понимании, романтике, а не только в физическом удовлетворении.

Как же развиваются близкие отношения, стадии развития отношений:

  1. Влечение у мужчин физическое, а у женщин — интеллектуальное.
  2. Неопределённость — период сомнений, временное угасание интереса у мужчины, не стоит торопить, нужно запастись терпением, естественный процесс.
  3. Желание быть единственным — сознательный выбор, человек чувствует желание быть вместе с одной женщиной, продолжать отношения.
  4. Душевная близость — проявляется полное доверие в общении, человек готов открыть душу и сердце, не стоит спешить раскрывать все сложности характера, влюблённые легче воспринимают недостатки.
  5. Помолвка — этап, когда люди движутся в направлении брака, планируют прожить вместе жизнь, однако даже тут есть возможность всё осмыслить и определиться, готовы ли заключить брак, отношения могут завершиться или перейти на следующий этап развития.

Мужская психология в любви и отношениях имеет иное развитие, умной женщине следует понимать: не стоит спешить форсировать события, идти на уговоры, должна развиться душевная близость для формирования прочных отношений, семейного союза в будущем. Ошибка мужчин — стремление к скорейшей физической близости, девушки дольше влюбляются, им нужно пройти все этапы, даже пойдя навстречу, не будут счастливы. Конечно, мужчины тоже умеют любить, существуют действительно счастливые пары, что позволяет женщине чувствовать — она любима и желанная, единственная.

Не ограничивайте свободу

Не надо пытаться запереть любимую дома. В мире масса возможностей для развития женщин. Слишком многим уже стали малы штанишки примерной домохозяйки, которая стирает пелёнки, готовит пироги и ждёт мужа с работы с горячим ужином на столе.

Не ограничивайте свободу

Если вы будете пытаться что-то запрещать женщине или как-то иначе показывать, что вам не нравится какое-то её социально приемлемое занятие, она задумается. Со временем её станут посещать мысли вроде «А ведь я могла бы жить совсем иной жизнью, ведь я этого достойна!». Не сажайте это зерно.

Как выйти замуж. Почему все подруги замужем, а я нет.

Мне кажется, что счастливый брак, счастливые отношения возможны, когда ты наполнена, когда тебе есть чем взаимообмениваться. Но если ты пуста, тебе очень плохо, ты страдаешь и ты думаешь, что брак, любовь, влюбленность, отношения, ребенок – это спасение от страданий, то я скажу больше, что, скорее всего, как показывает статистика, что ребенок таким же вырастит. Он будет страдать. Да, пока вы будете влюблены, все будет прекрасно, но что будет потом, когда эмоции пойдут? А когда влюбленность уйдет, ты будешь то же самое чувствовать, что ты чувствуешь сейчас, без этого мужчины.

Читайте также:  Секс без стыда: как перестать стесняться в постели?

Мне кажется, что тебе надо сменить окружение и общаться с более развитыми людьми, с более развитыми подружками, с более развитыми мужчинами. И ты поймешь, что там не имеет значение, есть у тебя дети, есть у тебя парень или нет. Это твое собственное право. И если у тебя нет парня на горизонте, ну и нормально, что ты не в отношениях. Это нормально, что в этом плохого?

Создается такое ощущение, что тебе ребенок нужен просто для галочки. В моем понимании, что ребенок – это продолжение счастливых отношений, но когда ребенок – это продолжение несчастливых отношений, и этот ребенок является целью, то уже есть вопросы у меня к такой ситуации.

Начни работать над собой, пахать над собой. И более того, могу тебе сказать, что если ты сейчас в 26 лет так мыслишь, очень подозреваю, что твое детство было не самое сладкое, не самое счастливое, не самое радостное, это мягко говоря. Внутри у тебя большое количество страхов, боли и страдания. Тебе очень повезет, если тебе попадется нормальный мужчина. Потому что ты в мужчинах не разбираешься. Если ты в себе не разбираешься, как ты можешь разбираться в мужчинах. Тебе очень повезет, если тебе попадется классный мужчина, возле которого ты вырастишь как личность, вырастишь как женщина. Но обычно в таких ситуациях привлекается мудачье. И ты очень рискуешь привлечь мудака. Сначала вы будете взаимно влюблены и очарованы, но рано или поздно выяснится, какой он на самом деле. Обычно в таких ситуациях, когда женщина очень хочет отношений, очень хочет замуж, обычно эта история этим заканчивается.

И еще раз. Цель – не обвинить тебя. Да, возможно где-то это было оскорбительно, но только для того, чтобы ты услышала. Милая, я за тебя переживаю. И я не вижу ничего плохого в том, что тебе 26 лет и у тебя нет отношений и детей. Ну и что, что подружки? У каждого своя жизнь. И я считаю, что если общение с подружками и друзьями тебя заставляет чувствовать виноватой и плохой, недостойной, это друзья тебя на это провоцируют, давят, клюют, мне кажется, что это не очень хорошее окружение. Мое мнение.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция