Психология отношений между мужем и женой: ключ к успеху

Полное описание по теме: отношения любовь в браке психология с профессиональными комментариями и советами.

И снова теория привязанности

Он не считал, что потребность в близости между ребенком и родителем ограничивается определенным возрастом. Напротив, он утверждал, что потребность в эмоциональной и физической близости с одним или несколькими значимыми людьми сохраняется и у взрослых и определяет нашу потребность в романтических отношениях. Однако именно те типы привязанностей, которые сформировались в детском возрасте, оказывают существенное влияние на отношения уже взрослых людей в паре. И именно из-за этих особенностей привязанности возникают эмоциональные разлады в паре.

Тип привязанности напрямую влияет на то, как мы видим себя и других, а также определяет паттерны нашего поведения, способ эмоционального реагирования и регуляции, определяет наши ожидания от отношений и то, как мы трактуем поведение партнера в разных ситуациях. Во взрослом возрасте типы привязанностей все те же:

  • Надежный
  • Тревожно-амбивалентный
  • Избегающий

Люди с надежным типом привязанности считают себя достойными любви и заслуживающими ее, а окружающих воспринимают надежными и достойными доверия. Люди с тревожно-амбивалентным типом испытывают постоянный стресс: достойны и любимы ли они сейчас? Они склонны идеализировать других и сомневаются в себе и в том, подходят ли они как партнеры. Из-за этого они находятся в постоянном, одержимом ожидании и поиске подтверждения своей нужности и любимости. Избегающий тип привязанности уверен в собственной достойности, а если нет, то все сомнения подавляет, однако другие люди, по его мнению, не достойны доверия, ненадежны.

Разумеется, сочетания разных типов привязанностей в паре определяют разное поведение. Если говорить о том, какие типы способны построить наиболее прочные и счастливые отношения, удовлетворяющие потребности в близости обоих партнеров, то сочетание надежного типа привязанности у обоих партнеров является самым благоприятным, так как оба способны быть эмоционально открытыми и доступными. Однако если в паре лишь один партнер стабильно надежен, этот союз так же может быть успешным: так он сможет мягко успокоить тревожный тип и не быть сильно требовательным к избегающему.

Проблемное, но, тем не менее, работающее сочетание – тревожный и избегающий типы: избегающий партнер будет время от времени реагировать и, тем самым, успокаивать тревожного партнера. Сочетания двух избегающих и двух тревожных партнеров будут достаточно проблематичны и очень вряд ли создадут союз: оба будут замалчивать чувства, сопротивляться естественной необходимости эмоционально вкладываться в отношения, чтобы не стать уязвимыми и зависимыми от других – в ситуации с избегающим типом; оба тревожных типа будут постоянно поглощены собственными переживаниями и тоже не смогут на необходимом уровне обеспечивать эмоциональные потребности друг друга.

Истории

17:24, 21 июля 2020 В России Общество20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношенияКомментировать

Читайте также

Антипасха: что можно и нельзя делать Названы профессии с самой несправедливо маленькой зарплатой в России В ПФР разъяснили правила включения в «льготный» стаж периодов повышения квалификации Россияне смогут посадить деревья в честь Дня ПобедыВоспитанный пес, случайно рассыпав корм, нашел способ не расстраивать хозяйку День Победы: топ фильмов о Великой Отечественной войне Специалисты выяснили, какие породы собак самые агрессивные Эксперт назвал приложения в смартфоне, которые «съедают» трафик

Истории

Читайте еще новостиподелитесь с друзьями ссылкой

Оставить комментарий

* Имя * Комментарий * — отмечены поля, обязательные для заполнения. Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.

Как улучшит отношения с мужем: советы психолога

Залог спокойствия и мира в семье заключается в том, чтобы оба партнёра желали друг другу мира и счастья, заботились друг о друге, думали не о собственной выгоде, а о пользе для семьи. Поэтому стоит изменить своё отношений ко многим ключевым ситуациям и аспектам:

  • Сдержитесь, когда хотите закричать. Каждый раз, когда ситуация начинает выходить из под вашего контроля и голос готов сорваться на крик, остановитесь, задержите дыхание, сосчитайте до 10. Постарайтесь успокоиться и подумайте о том, что крик ещё ни разу не помог разрешить конфликт. Без выяснений отношений не обходится ни один союз, но высказывание упрёков громким надрывным голосом приведёт только к новому потоку упрёков. Поэтому постарайтесь направить разговор в продуктивное русло: не жалуйтесь, а советуйте, как избежать неприятных для вас ситуаций.
  • Нередко реакция на замечания бывает острой. В такие моменты лучше разойтись по разным комнатам, чтобы спокойно переварить всё услышанное. При этом важно помнить о том, что любить в браке нужно каждую минуту, в любой ситуации.
  • Жалобы подругам, обсуждение мужа с родственниками, рассказы о ваших ссорах не принесут вашей семье никакой пользы. Поэтому лучше оставить эти сплетни и сфокусировать внимание на том, что ваш муж делает хорошо, и чем вы можете гордиться. Но и этим стоит делиться с ним, а не с посторонними.
  • Чаще проявляйте близость – обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Пусть поцелуй перед работой и перед сном станет традицией. Прикосновения – это связь. Мужу будет гораздо приятнее возвращаться домой, если там его ждут тёплые объятия и любящий поцелуй.
Как улучшит отношения с мужем: советы психолога

Ворчание на мужа, высказывание недовольства, ожидание действий с его стороны ни к чему вас не приведут. Просто начните действовать, если вам дороги эти отношения и этот человек. Возможно, ваш муж тоже ждёт от вас первых шагов и просто боится, что его действия будут восприняты как слабость. Делайте что-то полезное для вашей семьи каждый день, и ваша жизнь станет намного счастливее!

Читайте также:  11 советов, как вежливо настоять на своем, если вам отказали

Что важно помнить

Несколько полезных советов о том, как вернуть романтику в отношения. Данная памятка поможет сохранить теплоту вашим отношениям.

  1. Семейная традиция совместного приема еды. Завтракайте, обедайте и ужинайте вместе, если это возможно.
  2. Проводите время вдвоем без посторонних отвлекающих факторов.
  3. Устраивайте романтические вечера в расслабляющей атмосфере. Необязательно вечер должен завершиться любовью, приятные разговоры помогут сблизиться с супругом.
  4. Если вам не хватает времени для занятий сексом так часто, как хотелось бы, то обнимайте и целуйте друг друга чаще.
  5. Планируйте совместные вечера хотя бы раз в неделю. Выключайте телефоны, на время пропадайте из жизни, побудьте только друг для друга некоторое время.

Романтика – это не слабость, это проявление чувств к тому, кто дорог. Чтобы построить прекрасные отношения на долгие года, не избегайте моментов нежности.

Женская психология в отношениях с мужчиной

Нередко вступить в отношения девушку заставляет страх перед одиночеством.

Эта фобия пришла из древности, когда оставшаяся без поддержки женщина была обречена на гибель. Девушки могут быть требовательны в отношениях, однако чаще, чем парни, соглашаются на брак, который их не устраивает, подсознательно рассматривая каждого поклонника в качестве будущего супруга.

Женская психология в отношениях с мужчиной

Не будучи профессиональным психологом, девушка в своих отношениях с возлюбленным руководствуется интуицией. Она интуитивно чувствует, как нужно воздействовать на любимого человека. Одни женщины используют для этого мужскую ревность, другие предпочитают, чтобы мужчина видел в них близкого друга, который разделяет его вкусы.

Интимные отношения имеют большое значение для многих девушек. Однако большинство ищет в избраннике не только сексуального партнера, но и надежного защитника. Поговорка о том, что женщина любит ушами, справедлива и указывает на потребность слабого пола получать вербальную психологическую поддержку. В поклоннике девушка хочет найти не просто любовника, а еще и человека, который будет говорить ей о ее красоте и неповторимости.

Преимущества романтических отношений

  • вы приобретете большую уверенность в отношениях. Романтика является идеализацией реальности. Нужно смотреть на своего избранника и думать, что ваша встреча была судьбоносной, вне зависимости от обстоятельств состоявшегося знакомства. Неслучайность встреч является основой гармонии во взаимоотношениях;
  • вы можете оставаться самой лучшей. Мужчины всегда рады тому, что жена здраво мыслит и не требует дорогих подарков во время выплаты ипотечного кредита. Однако в глубине души у него остаются мечты о прекрасной принцессе. Поэтому мужчины даже чаще, чем женщины, испытывают сомнения в своем выборе, ощущают скуку и однообразие. А ведь представительницы прекрасного пола от природы наделены хитростью и эмоциональностью, им вовсе не трудно вести себя необычно и загадочно, заинтриговать партнера и подогревать его интерес;
  • вы сделаете супруга более успешным. Взаимосвязь романтики и личностного развития доказана еще в Средневековье. Восторгайтесь его поступками, интересными размышлениями. Единственное правило: делать это требуется с искренним желанием похвалить человека, ирония возымеет противоположный эффект. Романтическая похвала любимой женщины непременно вселит уверенность мужчине в собственных силах и даст возможность стать успешнее;
  • вы сможете во всем по-хорошему разобраться и получить ответы на интересующие вопросы без конфликтов. Неожиданная вставка метафор и гипербол может помочь посмотреть на ситуацию под новым углом;
  • вы ощутите себя намного счастливее. Женщины любят ушами и для них важны романтические поступки в течение не только конфетно-букетного периода, но и течение всей жизни. Потому делайте близкому человеку приятные сюрпризы, пишите милые записки и т.д. Романтика повышает уровень жизни и делает ее радостной.

Психология любви в браке

При таком отношении чувство любви из способа подбора партнера для брака, превращается в бонус, награду за труд и старание. Если вы только планируете вступить в брак, то помните, что свадебные агентства Москвы – это прекрасная возможность сделать ваш праздник незабываемым и уникальным. Подарите себе и своим гостям удивительнейшее торжество!

Чем глубже оба супруга понимают, что ответственность и обязанности в браке всегда больше выгоды и удовольствия, тем крепче будет их отношение друг к другу. При таком подходе рождение ребенка никак не сможет ухудшить их отношения, что нередко бывает в браке, основанном на чувствах, а наоборот сплотит, потому что появится еще одна причина поддерживать друг друга. Именно ребенок в такой ситуации сплачивает супругов как никогда.

Читайте также:  Как избавиться от влюбленности: полезные рекомендации

Все семьи, которые преодолели тридцатилетний рубеж, всегда пропитаны таким отношением, за исключением семей, которые не имеют возможности развестись. Поэтому восприятие любви у людей, проживших в браке много лет, сильно отличается от восприятия любви молодыми, только собирающимися вступить в брак.

Психология любви в браке

Планируя создание семьи, необходимо заранее просчитывать, что будет основой отношений – чувства, желание получать удовольствие, или партнерские отношения, когда каждый знает – придется много трудиться, и зачастую безвозмездно, не ожидая за свой труд ни благодарности, ни признания, ведь на самом деле это и есть любовь.

Вступить в брак сегодня несложно. Но разрушить его очень легко. Нужно понимать все тонкости отношений и идти по жизни рука за руку.

Закон ритма

Ученые утверждают: человек – дитя природы. Все в природе существует в определенном ритме. Закон ритма проявляется в эмоциональных отношениях мужа и жены. Даже очень счастливые семьи переживают периодически смены пяти положительных и отрицательных фаз отношений. Так утверждает психология семьи и известный социолог В. Зацепин. Чем же они интересны?

На первой фазе отношений проявляется глубокая влюбленность, в это время все наши мысли о партнере.  Одно лишь воспоминание вызывает бурю нежных чувств. Однако долго находиться в таком состоянии матушка-природа нам не позволяет. Наступает привыкание и небольшое охлаждение. Спускаемся с небес на землю.

Во второй фазе отношений между мужем и женой образ любимого (любимой) всплывает реже. Чаще начинаем вспоминать промахи, появляются и не совсем приятные чувства к нему. Ах, он там не убрал, а она суп не посолила и прочее. Претензии пока мелкие и незначительные. Но стоит ему (ей) появиться, как чувства вспыхивают вновь.

Третья фаза приносит дальнейшее охлаждение отношений между супругами. Появляется чувство однообразия и скуки. Наступает усталость от общения теперь с бывшим любимым. На первый план выходят отрицательные стороны характеры (как будто их раньше не было). Вот и первые неприятные звоночки: ссоры по пустякам. Очарование образа любимого утрачивается. Ах, любовь, где ты? И не легко уже вернуть чувство цветами, ласками и подарками. Что делать? Как вернуть любовь?

Возможно, Вам будет интересна статья психология общения и семья.

Возможно, эти советы помогут улучшить отношения с мужем (женой):

Закон ритма
  • проявите заботу, терпение и понимание;
  • снизьте интенсивность общения: дайте мужу (жене) отдохнуть;
  • изменитесь сами, внесите новизну в свой облик. Удивите своего партнера новыми сторонами своей личности.

Если вы почувствовали, что любимый (любимая) уже не мил(а). То это не любовь ушла, а болезнь пришла. Вы больны, а не ваша половина стала вдруг плохой. Совет здесь тот же: снизить с вашей стороны интенсивность общения. Чтобы разобраться в чувствах некоторым помогает недолгая разлука. Соскучились? Прекрасно! Значит есть чувства. Спасайте и налаживайте отношения, цените их. Подробнее об этом можно прочитать в статье Как наладить отношения с мужем.

Но если супруги ничего не сделали для спасения своих отношений, наступает следующая фаза. Отрицательная установка овладевает полностью их сознанием. Что бы он (она) не сделал, все плохо. Мы на все смотрим через стекла темных очков. Во всех сегодняшних и прошлых поступках ищем и находи лишь только злой умысел. Ну как же меня угораздило жениться на ней? И зачем я за него вышла замуж?

И вот наступает пятая фаза отношений между мужем и женой. Сознание полностью занято им (ею) и желанием высказать все, что на душе накипело. Все плохо. Возникает конфликт. Повод? Да любой! Лишь бы бросить в лицо все, что думаешь! Ну вот, наговорили, обиделись, прекратили всякое общение и отношения (и эмоциональные, и сексуальные). На долго ли? А у кого как: кому-то хватает несколько дней, а кто-то отдыхает неделями и даже месяцами. Отдохнули друг от друга, и снова отношения между супругами возвращаются на первую стадию. И все повторяется: и страстная любовь, и остывание чувств, и неудовлетворенность отношениями, и так далее.

Как часто человек проходит через эти стадии чувств? Ритм эмоциональной жизни каждого человека индивидуален. Одни проходят эти пять стадий за четыре месяца, кто-то за шесть или пять. Чаще они не совпадают у супругов. И это хорошо: когда один «чудит», другой может проявлять максимум понимания, снисходительности и терпения, и тогда острота напряжения в отношениях снижается. Но очень плохо, когда сменяемость этих фазу супругов совпадает по времени. За короткий срок им удается «замучить» свои отношения и убить любовь.

Вот сколько сложностей и тонкостей необходимо учитывать в построении гармоничных отношений. К счастливой семейной жизни все мы стремимся, но трудиться ленимся. Важно приобрести с годами свой личный опыт отношений, сохранить его и предать детям. Помнить и ценить друг друга. Конфликты и ссоры случаются в каждой семье, но происходят по разному. Мы на то и взрослые люди, чтобы научиться совладать со своим гневом и помнить о том, что имеет для нас истинную ценность. С другой стороны не будь всего этого разнообразия и сложностей в отношениях между мужчиной и женщиной, жизнь была бы ужасно пресной. Ведь лишь попробовав горькое, мы поймем, что такое сладкое. Над отношениями надо трудиться постоянно, чтобы гостьей в семье чаще была любовь-страсть, чтобы психологический климат в семье был благоприятный, и психологическая совместимость супругов крепла с годами.  Помните, счастливые отношения между мужем и женой – это умение терпеть, прощать обиды, проявлять нежность, любовь, иметь общие интересы.

Читайте также:  Как не влюбиться в любовника: особенности и советы

Правило №7: не пытайтесь поменять свою половину

Люди меняются только тогда, когда сами этого захотят – факт, с которым сложно спорить. Лиза говорит: «Принять человека – значит позволить ему быть тем, кем хочет он и позволить делать то, что хочет он». Если вам все время хочется что-то изменить во второй половине, стоит задуматься – так ли глубоки чувства? Речь не идет о единичных привычках и манере поведения, которые могут раздражать. Но когда не нравится все – не портите жизни ни себе, ни другому.

Как сохранить романтические отношения в браке?

В наш стремительный и прагматичный век романтике зачастую нет места в семейных отношениях. Ее сменяют перипетии быта и трезвый реализм.

Люди уверены, что романтика – это нечто, присущее лишь началу совместной жизни, периоду зарождения новых чувств. А если брак длится много лет, романтика, вроде бы, ни к чему.

Общераспространенное заблуждение! Романтические моменты способны доставить радость, на любом этапе отношений. Давайте учиться смотреть на жизнь глазами неисправимых романтиков.

Что вы думаете о романтике? Только честно. Как и большинство людей, вы не считаете это серьезным? А между тем, романтика – очень важна. Она способна дать ощущение счастья, к которому подсознательно постоянно стремится каждый из нас. Но обычно мы предпочитаем не заниматься «ерундой», подхватывая и пересказывая существующие мифы. Давайте развенчаем их.

Миф 1. Романтика – это скучно

Возможно, для кого-то вздыхать на скамейке в парке ночью под луной – занятие скучное и бесполезное. А романтические поступки и не должны быть практичными. Это должно быть спонтанное, немного безрассудное и неожиданное действие. И, конечно, красивое. Так что, лунная ночь – вполне подходит.

Или безлунная ночь. Или закат. Или рассвет. Или осенний парк. Или весенний дождь. Природа – лучший творец романтики. Попробуйте вытащить свою половинку на прогулку в самое неожиданной и неурочное время. Настройтесь на восприятие красоты. На приятный разговор. Возьмитесь за руки.

Вот увидите, результаты поразят вас обоих.

Миф 2. Романтика – это дорого

Вы не можете подарить любимому человеку букет из 100 белых лилий, ужин в дорогом ресторане, или прогулку на яхте? Но все мы с детства знаем простую истину: дорог не подарок, а внимание. Именно внимания нам катастрофически не хватает в жизни.

Особенно, внимания любимого человека. Все мы имеем маленькие и, в принципе, легко исполнимые желания. Просто в повседневной суете забываем о них, откладываем на потом. Будьте внимательны. Запоминайте пожелания, высказанные вскользь, мимоходом вашей «половинкой».

Если вы выполните их – это доставит огромную радость.

Миф 3. Романтика – это немодно

Как сохранить романтические отношения в браке?

Кто сказал, что мода – это стиль жизни. Не бойтесь показаться недостаточно современным. Да, сейчас не романтический «серебряный» век. Но кто мешает вам сделать его таким? Сегодня для этого гораздо больше возможностей.

Это одна секунда, которая способна породить много счастливых минут в жизни дорогого вам человека.

Миф 4. Романтика – это смешно

Так думают многие «настоящие» мужчины и эмансипированные леди. Они ошибаются.

Если большой и сильный мужчина встанет на колени посреди улицы и преподнесет любимой маленький скромный букетик хрупких весенних подснежников… Все прохожие улыбнутся. Но это будет добрая улыбка.

Это вызовет только позитивные эмоции у всех, кто увидит эту картину. И, конечно, у той, кому этот романтический поступок предназначается.

Миф 5. Романтика – «неженское» дело

Почему-то считается, что романтические поступки должны совершать мужчины. Если они хотят сохранить, приумножить, доставить удовольствие. А мы, женщины, не хотим? Хотим! И можем. Мы можем приготовить любимому расслабляющую ванну после тяжелого рабочего дня.

Приготовить не просто завтрак, а что-нибудь особенное. Разыскать его любимое кино детства и провести вечер за просмотром. Отправиться в поход в горы или покормить лебедей в Ботаническом саду.

Превратить обычный ужин в романтический – зажечь свечи, надеть красивое платье…

Способов сделать вашу жизнь романтичнее – масса. И особые поводы вам совсем не нужны. Поводом может стать то, что вы вместе. Что у вас есть для кого оставаться любящим, внимательным, нежным, чутким и романтичным.

Попробуйте следовать нашим рекомендациям, и вы сразу почувствуете, что мир супружеских отношений становится гораздо богаче, глубже, разнообразнее. Вы ощутите чувство удовлетворения и счастья.

И, поверьте, стоит только начать, и вам захочется принести своей «половинке» еще больше счастья, радости и любви.