Как оживить супружескую близость (Верните в отношения искру!)

В этой статье вы узнаете все о психологии секса. Как избежать неловких и смущающих ситуаций во время секса? Как узнать, склонен ли партнер к изменам? Как расслабиться во время секса? Почему приходится фантазировать и как достигать оргазма без фантазий? Как сказать партнеру,что он делает что-то не так? Как достичь оргазма? Почему мужчины изменяют чаще? Ответы на эти вопросы вы получите в этой статье.

Первый половой акт: как подготовиться?

Адекватное половое воспитание — обязанность не только родителей, но и общества. Умалчивать о сексе нельзя, это мина замедленного действия. Подросткам необходима информация, но не со страниц глянцевых журналов или от сверстников, попробовавших запретный плод.

Думаю, родители должны доступно объяснить подростку, что такое секс, как им заниматься и что интимные отношения не сводятся только к сексу, они гораздо шире: это понимание, доверие, право выбора и ответственность за свои поступки. Сегодня из-за насаждения культа сексуальных удовольствий и свободных отношений партнеры утрачивают элементарные правила уважения друг к другу, что по большей части и приводит к половым заболеваниям и проблемам в интимной жизни уже в зрелом возрасте.

Необходимо приучить мальчиков после достижения 15-16 лет ежегодно посещать уролога, а девочек — гинеколога после первой менструации. Ребенку нужно внушить, что посещение врача — это не стыдно, это забота о своем здоровье.

Девочкам необходимо уяснить, что секс может повлечь за собой нежелательную беременность, а в раннем возрасте организм не приспособлен ни к материнству, ни к аборту. Это отражается на возможности забеременеть в будущем и приводит к риску развития бесплодия. При обследовании у гинеколога лучше честно отвечать на вопрос врача о том, есть или нет половая жизнь. Если нет — доктор проведет ректальный осмотр и абдоминальное УЗИ, если да — исследует влагалище зеркалами, выполнит трансвагинальное УЗИ. Это позволит сохранить женское здоровье, что только в интересах самой пациентки.

Акушер-гинеколог медицинского центра «ОН Клиник Днепр» Ирина Фомченко, занимающаяся вопросами подростковой гинекологии, рекомендует:

Секс всегда предполагает душ (до и после) и использование контрацептива. Во время первого секса ни в коем случае не нервничайте и не думайте о том, как вы выглядите и чего не умеете. Расслабиться помогает романтическая обстановка. Кровяные выделения после первого контакта — нормальное явление вследствие разрыва девственной плевы. Самые подходящие позы для первого секса — те, которые менее травматичны с физиологической точки зрения: "миссионерская", "наездница" или "на боку". Эксперименты лучше оставить на потом.

Когда первый секс случается в более зрелом возрасте, партнеры более подготовлены к нему морально и физически. Для них это особое событие, ведь к этому времени более-менее сложился свой взгляд на жизнь и половую конституцию. Но даже в этом случае необходимо соблюдать гигиену и позаботиться о средствах контрацепции.

Как вести себя с девственником

Для начала давайте подытожим все вышесказанное и ответим себе на вопрос: «Девственник – это кто?». Это обычный парень, у которого просто не было опыта в половых отношениях, и вовсе не стоит его опасаться и бояться. В любом случае, каждый мужчина однажды был девственником, и уж лучше, если один из партнеров будет опытным – вероятность избежать последующих психологических травм и прочих последствий неудачного первого опыта куда выше.

Итак, в вашей постели девственник. Наберитесь терпения и тактичности. Постарайтесь объяснить партнеру, как вам нравится и как лучше делать.

Не стесняйтесь и будьте раскованными, но при этом ни в коем случае не упоминайте при партнере о своем прежнем опыте – это только снизит его самооценку.

Дарите предельное количество нежности партнеру, он должен быть уверен, что вы без ума от его тела, а уж тем более — от отдельных его частей.

И помните: ваша основная задача – добавить парню уверенности в себе и сделать все возможное, чтобы он захотел к вам вернуться даже после первого опыта.

Неуверенность в сексе

Чувство неуверенности перед первой ночью с девушкой можно победить, осознав тот факт, что первая интимная встреча не показатель опытности и умения, а всего лишь знакомство партнеров. Настоящие чувства и ощущения, а также близость возникнут позже. Умная девушка это прекрасно понимает, и не будет судить о мужчине по первому разу.

Если вы хотите что-то получить, сначала отдайте. К такому выводу пришли ученые, чьи результаты исследований были опубликованы в British Journal of Psychology.

Неэгоистичные люди, которые заботятся о других — имеют больше шансов получить секс

Хотя исследование, не выявило, что альтруизм обеспечит вам больше секса, однако найти партнера, готового им с вами заняться, будет легче.

Исследователи провели 2 эксперимента, чтобы определить, делает ли альтруизм вас более сексуально привлекательным. Насколько он важнее в этом плане, чем другие наши качества.

Читайте также:  Если мужчина любит по-настоящему, как он себя ведет: психология

В первом исследовании лица в возрасте от 18 до 33 лет рассказали о своем альтруистичном поведении. Рассказали о сексуальных похождениях и поделились мыслями об уровне своей сексуальной привлекательности.

Оказалось, что мужчины и женщины, склонные к альтруизму, были весьма желанны для противоположного пола. К тому же мужчины, сообщили о большем количестве сексуальных партнеров и случайных связей, по сравнению с женщинами.

Чего хотят женщины

Какой бы нереальной не казалась перспектива вернуть страсть в отношения, это, однако, возможно. И в этом плане важно понимать и принимать тот факт, что нет ничего необычного в том, что в паре у одного партнера имеется большее влечение к сексу, чем у другого.

Это может показаться банальным, но на самом деле основная из причин такого различия – тестостерон. Обычно ассоциируемый с мужчинами, этот гормон отвечает за половое влечение. Это и породило старое поверье о том, что мужчинам секс более интересен, чем женщинам. Но возбуждение и влечение у женщин тоже может быть связано с колеблющимися уровнями тестостерона. А с возрастом его количество снижается как у мужчин, так и у женщин, меняя их заинтересованность в сексе.

Но это не значит, что мужчины и женщины имеют одинаковые потребности, когда дело доходит до секса. Между нами есть очень большие различия. Какие именно?

Например, женщины хотят установить эмоциональную связь, и только после этого иметь физическую близость. Им необходимо, чтобы мужья были внимательными, заботливыми и любящими. Они хотят делиться чувствами и проводить время вместе, хотят взаимопонимания и помощи.

Другими словами: если вы отдалились и не проявляете интереса к жене, мысленно отсутствуете, когда она вам что-то рассказываем, или не реагируете на ее бытовые просьбы, занятия любовью – это последнее, чего она захочет. С другой стороны, если вы жалуетесь и критикуете жену за нежелание секса, она, скорее всего, потеряет всякое желание вообще, и остатки страсти будут убиты.

Так как же быть?

Если хотите более удовлетворяющих интимных отношений, вы должны давать своей жене то, в чем она нуждается. Слушайте ее, проявляйте к ней интерес, делайте всякие мелочи, которые показывают вашу заботу, проводите вместе время. И это касается даже быта. Она просила помочь с мытьем посуды? Вперед! Замучила просьбами забить гвоздь в стену, чтобы повесить картину? Так сделайте это! Помните: ваше отстранение от ее жизни погасит в ней всякое желание, тогда как ваше приглашение на свидание очень даже разожжет!

Секс без обязательств: правила

Секс в отношениях имеет множество преимуществ. Но современные мужчины и женщины из-за крайней занятости или по другим причинам часто не находят времени на создание эмоциональных связей и выбирают секс без обязательств.

Чтобы подобные встречи не принесли неудобств и моральных переживаний, соблюдайте правила секса.

Цель — только секс

Почему пары начинают отношения ради секса? Единственным поводом может быть желание получить физическое удовлетворение от партнера, к которому возникло сексуальное влечение. Не пытайтесь использовать данный вид отношений, чтобы:

  • справиться с одиночеством;
  • очаровать мужчину, привязать его к себе;
  • повысить самооценку;
  • отомстить существующему или бывшему партнеру.

Секс без обязательств не может решить эти и подобные проблемы. Связь только усугубит проблемную ситуацию.

Держите чувства в узде

Не влюбляйтесь. Окситоцин, который выделяется в организме женщины при половом контакте, вызывает чувство привязанности и даже влюбленности. Помните, что связывает людей в таких сексуальных отношениях, и держите чувства в узде.

Особенности секса без обязательств: Pixabay

Ни в коем случае:

  • не пишите любовные СМС-сообщения;
  • не манипулируйте партнером;
  • не звоните и не выясняйте, где он/она;
  • не ревнуйте, не интересуйтесь его отношениями;
  • не входите в его круг общения;
  • не знакомьтесь с родителями и не ходите к ним на обеды.

Помните, что вас связывает исключительно физиология, а не любовь, не собака, не дети или другие совместные дела или обстоятельства. Здесь нет места претензиям, ревности и другим интересам, помимо сексуальных.

Безопасность прежде всего

Любая сексуальная связь должна быть безопасной для здоровья обоих партнеров. Чтобы не пришлось долго лечить полученные во время «спортивного» секса заболевания, при встречах:

  1. Обязательно используйте презерватив. Помимо защиты от венерических болезней, он поможет избежать нежелательной беременности.
  2. Не верьте на слово случайному партнеру в том, что он полностью здоров. Многие венерические заболевания имеют длительный инкубационный период, протекают бессимптомно, и человек может не знать, что заражен.
  3. Спросите у партнера, нужно ли зайти в аптеку. Если он спросит «Зачем?», значит не собирается использовать защиту во время секса. С таким другом для секса лучше попрощаться сразу.

Если встречи происходят регулярно и партнеры уверены в физическом здоровье друг друга, от нежелательной беременности можно выбрать другие средства защиты (спирали, таблетки, пластыри), которые будут приемлемы для обоих.

Получите удовольствие

Получают ли мужчины и женщины физическое удовольствие в «спортивном» сексе? Профессор психологии Корнельского университета, основатель блога The Casual Sex Projec Жанна Врангалова говорит, что женщины реже переживают оргазм при случайной сексуальной связи.

Читайте также:  Как научиться жить после развода с мужем

Им необходимы:

  • доверие, сонастрой;
  • поиски и ошибки;
  • эксперименты и диалоги;
  • узнавание и раскрытие друг друга.

Все это получить в одноразовом сексе достаточно сложно.

Чтобы процесс принес удовольствие:

  1. Не слишком старайтесь, но будьте требовательными к партнеру.
  2. Воплощайте сексуальные фантазии.
  3. Объясняйте и показывайте партнеру, что именно доставляет удовольствие.
  4. Сосредоточьтесь на собственных ощущениях.
  5. Не делайте то, что неприятно. В вежливом тоне обозначьте рамки дозволенного.

Психологические исследования доказывают, что женщины полностью выкладываются даже при случайной одноразовой встрече, а мужчины полностью отдаются в основном в рамках серьезных любовных отношений.

Правила секса без обязательств: Pixabay

Не оставайтесь на всю ночь

Отношения без обязательств должны строго регламентироваться. Оставаться до утра стоит лишь тогда, когда физических сил для занятий сексом хватает на всю ночь.

Во всех остальных ситуациях уходите домой или отправляйте восвояси друга. Храп чужого человека, стянутое одеяло — сильные раздражители и помеха для полноценного отдыха. После секса поболтайте ни о чем и мирно разойдитесь.

Последний и, возможно, главный совет — держите отношения в тайне. Осуждающие косые взгляды, непонимание и даже дружеские поддевки вполне способны испортить не только настроение от феерической ночи, но и отношения с окружающими.

Начинать ли отношения без обязательств — личное дело каждого человека. Но если решились на «спортивный» секс, то придерживайтесь советов психологов. И тогда в любой момент сможете безболезненно прекратить связь, целью которой был исключительно секс.

Оригинал статьи: -nicego-licnogo-tolko-seks-psiholog-o-tom-komu-nuzen-seks-bez-obazatelstv/

Как избежать быстрой привязанности к человеку?

Существует категория людей, которые в силу определённых детских переживаний и жизненных событий, наиболее склонны к привязанности. Люди данного склада характера, испытывая постоянный дефицит любви, зачастую в общении с потенциальными партнёрами форсируют события и могут отчаянно влюбляться в незнакомцев.

Во избежание привязки на начальной стадии общения следует обратить внимание на ряд рекомендаций:

  • развивать самодостаточность и расширять круг личных интересов и ценностей;
  • попытаться быть не только дающим партнёром, но и принимающим любовь и заботу;
  • принять здоровый фатализм, научившись отпускать ситуацию;
  • жить сегодняшним днём, не зацикливаясь на проблемах прошлого и не пытаясь предугадать будущее;
  • научиться любить себя, перестать ассоциировать отношения с жертвенностью.

Диагностика синдрома

При отсутствии регулярной физической близости женщины замечают перечисленные симптомы и не понимают, почему так происходит и что нужно делать. В таком случае рекомендуется обратиться к опытному сексологу. Он сможет выявить суть проблемы и назначить подходящее лечение.

Психотерапевт, психолог и эксперт по психическому здоровью Виктория Ермохина рассказывает о отсутствии сексуальных отношенияй пары, почему интимная близость является маркером здоровья семьи и чем грозят бесполые отношения в видео:

Секрет #4: «Несексуальные» отношения

Секс между партнерами – это их не сексуальные, дневные, бытовые отношения в сконцентрированном виде. То, как проходит ваше дневное общение с партнером, напрямую влияет на ваш секс. Если у вас нет доверия и близости в бытовых отношениях, то и в сексе вы, вероятно, не сможете до конца раскрыться друг перед другом. Когда между вами нет взаимопонимания, вы не умеете открыто разрешать возникающие проблемы и приходить к удовлетворяющим вас обоих решениям, тогда и в сексе, соответственно, вы будете получать тот же результат. Разумеется, встречаются и исключения, но сейчас я говорю о тенденции, которая прослеживается у большинства пар: характер секса напрямую определяется качеством «дневных» отношений в паре.

Для того чтобы вы сделали вашу сексуальную жизнь яркой и насыщенной, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе», прочитав которую, вы научитесь открыто общаться с партнером, укрепите доверие, сможете разговаривать о своих желаниях и потребностях, усилите страсть и, как следствие, ваша сексуальная жизнь будет полностью удовлетворять вас.

Проделав задания по моей книге, вы научитесь разрешать проблемы в отношениях так, чтобы в итоге каждый в паре был доволен и собой, и друг другом. Вы также придете к взаимопониманию в тех местах, где вы не совпадаете, где сильно отличаетесь и не можете договориться. Все это неизбежно приведет вас к значительным улучшениям в сексуальной сфере. Ваше умение общаться и понимать друг друга – это основа, фундамент для сексуальных отношений. Только улучшив их, можно прийти к полному удовлетворению вашей сексуальной сферы.

Разрешите себе яркую и насыщенную сексуальную жизнь уже сегодня.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.

Как не надо вести себя с девушкой

Во время общения с девушкой важно не показывать следующие черты характера:

  • неуверенность в себе;
  • жадность;
  • трусость;
  • нерешительность;
  • болтливость.

Женщинам не нравятся излишне болтливые мужчины. Для частых и долгих разговоров у них есть подружки. Женщина прежде всего ценит в мужчине надежность и то, как он выполняет свои обещания. Она будет очарована, если вы сами примете какое-нибудь значительное решение и воплотите его в жизнь.

Ни одной нормальной девушке не понравится, если вы начнете при ней расхваливать другую. Как минимум, она воспримет это с подозрением, а как максимум – подумает, что вы склонны к изменам. Тогда развитие отношений вам не светит.

Читайте также:  Как пережить уход мужа к другой женщине: советы психолога

Если девушка о чем-то вас попросила, а вы не выполнили, она это запомнит и в дальнейшем может обратиться уже не к вам, а к другому. К тому же не исключен скандал. Однако не обязательно быть на побегушках и выполнять все женские прихоти. Лучше озвучить свое мнение и решение сразу, независимо от того, сможете вы выполнить просьбу или нет. Ведите себя по-мужски, а не увиливайте.

Не советую делать женщинам одолжение. Если вы совершили какой-то поступок, то это было по доброй воле, потому что вы так решили. Не стоит показывать, что вы ждете чего-то взамен.

Нельзя обещать женщине того, что не сможете или не хотите выполнить. Лучше сперва отказаться, а потом обдумать и согласиться по своему желанию, а не наоборот.

Если женщина находится в плохом расположении духа и вся на эмоциях, лучший способ узнать о проблеме – это спокойным и нежным тоном спросить, что ее беспокоит. Душевный разговор поможет ей успокоиться и поделиться с вами своими переживаниями.

Девушки не любят, когда мужчины критикуют ее вкусы, интересы, увлечения и взгляды на жизнь. Подобные собеседники пытаются таким образом возвысить себя, а это означает, что у них проблемы с самооценкой. Если вы считаете, что избранница заблуждается, не мешайте ей высказывать свою точку зрения. Иначе она может найти более деликатного мужчину с общими взглядами и предпочтениями.

Подробнее узнать о мужских ошибках на этапе знакомства с девушкой можно узнать в видео:

Бросила любимая девушка, что делать?

Думаю что каждый из вас, хоть раз в жизни испытывал неприятные душевные страдания, вследствие разрыва отношений со своей любимой девушкой. Или проще говоря, когда вас бросали девушки, на душе у вас было очень плохо.

Кто то из вас тихо плакал в подушку по ночам, чтобы никто не видел, кто то безуспешно пытался вернуть свою обидчицу, чтобы потом бросить ее так же как и она вас…

Реакция у мужчин на такой выкидон со стороны женского пола достаточно разнообразна, но большинство из них жалеют о том, что девушка их опередила и бросила раньше чем они ее. Именно это и вызывает у мужика бурю эмоций, негодований и злости.

Первая мысль, которая приходит в голову — сделать своей бывшей девушке также плохо, как и она сделала вам.

В зависимости от фантазии брошенного, операции по восстановлению справедливости различаются своей жестокостью и сложностью исполнения! Но, как правило все они нацелены на физический ущерб, но ни как не на душевный.

Попытки вернуть свою любимую курицу в большинстве случаев не увенчаются успехом. Поэтому не надо унижаться и сношать мозг совей бывшей половинке в надежде избавиться от душевной боли и снова стать счастливым. Это все бесполезно, таким образом вы только будете все больше растаптывать свое самолюбие и топить на дно свое непоколебимое эго.

Что делать, если вас бросила девушка? Как жить дальше? Ну во первых, раньше надо было думать, что делать, когда отношения инь и янь начали давать трещину. Ведь ни что не происходит просто так, обычно этому предшествуют определенные причины.

Поэтому, надо было решиться и бросить ее первым, а не ждать смс с содержанием « Привет, ты хороший, но нам надо расстаться» Сейчас то че маяться, бросила так бросила, придется смириться с этим и найти себе новую.

Или у вас есть какие то проблемы? Или может быть вы ее любили? Тогда почему сейчас вы желаете чтобы у нее все было плохо, так же как и у вас?

Короче, хватит жевать сопли и солить подушку, а тем более кому то жаловаться! Всем совсем нет дела до твоих проблем, своих хватает с головой. Поэтому возьми себя в руки, тряпка, приведи в порядок и осознай тот факт, что на этом жизнь не закончена и девушек у тебя еще будет уева куча.

Если желание отомстить своей любимой не оставляет тебя в покое, то прекрасным способом сделать это — будет собственное улучшение себя любимого. Займись своей внешностью, походи в качалку, прикупи себе дорогих шмоток и найди себе длинноногую блондинку, а потом все это как бы невзначай покажи своей бывшей. И тогда у нее на душе образуется примерно тоже самое что и было у тебя.

А если она захочет вернуться, то можно уже с легкой душой и чистой совестью, совершенно откровенно послать ее глубоко на куй.

И выкиньте из головы раз и навсегда, тот бред что, эта была единственная и неповторимая ваша половинка и такой другой вы уже никогда не встретите. Пройдет какое то время и вы будете думать то же самое уже о следующей вашей пассии. И вспоминать какой же ты был дурак, что страдал и мучился из за какой то непонятной девицы, которая этого была совершенно не достойна:)

Ну а теперь самое время поделиться своим опытом и случаями из жизни, думаю у вас найдется много интересного, что рассказать другим. А я с вами пока на этом прощаюсь. До скорых встреч. Пока.