Как женщине стать счастливой? Открываю 3 важных секрета

Психология отношений между мужчиной и женщиной – это необъятная тема, о которой можно говорить бесконечно, и так и не прийти к единому знаменателю. Я как психолог на протяжении нескольких лет изучала теорию отношений, а затем уже на практике, работая с клиентами, находящимися в проблемных отношениях или на грани разрыва, выделила несколько самых важных правил отношений, которые можно легко применить на практике, чтобы достичь взаимопонимания и долгих счастливых лет совместной жизни.

Любовь к себе

Как быть счастливым? Необходимо, прежде всего, становиться самим собой и оставаться им при любых обстоятельствах. Быть счастливым каждый день – значит, испытывать удовлетворение от тех поступков, которые совершаешь. Кого можно считать счастливым человеком? Прежде всего, того, кто ценит себя и свои возможности. Прожить счастливую жизнь нельзя, если не ценить себя.

Любовь к себе – важная составляющая, без которой человек вообще никогда не сдвинется с места. Здоровое самоуважение формируется с детства и приучает личность адекватно относиться к собственным поступкам и действиям. Психология счастливой жизни основана на внимательном отношении к собственной личности. Когда человек это осознает, он может достичь большого успеха. Чем больше личность любит себя, тем более радужной будет ее жизнь.

Крайняя степень пессимизма

Два человека могут жить в одной стране, в одном и том же городе, на одной и той же улице, в соседних примерно одинаковых домах. Но один будет радоваться жизни и ощущать себя счастливым, а другой — постоянно брюзжать, говорить, что все плохо и хуже уже быть не может.

Пессимист, просто поранив пальчик, сразу же думает о самых тяжелых последствиях. Это трудно объяснить, но часто прогноз пессимиста сбывается. Человеческое сознание способно формировать реальность. Это подтверждают последние исследования на стыке квантовой физики и психологии. Появилась даже новая профессия — квантовый психолог.

Другие полезные статьи: Квантовая физика и сознание человека Квантовая запутанность простыми словами. Возможна ли телепортация?  Кот Шредингера простыми словами. Суть эксперимента Что такое квантовый компьютер и для чего он нужен? Просто о сложном.

Читайте также:  Любовь к себе: в чем заключается, признаки, как развить

Как стать счастливой женщиной. Что для этого нужно?

В чем смысл женского счастья?

У каждого человека есть индивидуальные цели, планы и мечты. Многие считают, что счастье женщины состоит в том, чтобы любить и быть любимой, что отсутствие спутника жизни автоматически ведет к несчастью, грусти и одиночеству. Таким образом, они ждут от мужчины счастья и успокоения, но, если ты замужем, а отношения не приносят должного результата, то начинается отчаяние и депрессия.

Как стать счастливой женщиной. Что для этого нужно?

Другим женщинам, по их мнению, для полного счастья не хватает самореализации, при этом подразумевается, как профессиональный, так и личностный рост. Девушки мечтают построить карьеру, стать успешной и независимой. Большая часть женского населения видит счастье в рождении ребенка и в реализации материнского инстинкта. Но дети вырастают, и у них начинается своя жизнь, тогда после 50 лет снова нет счастья. Так, что же такое женское счастье? В чем оно выражается?

[1]

Психология утверждает, что счастье женщины – это принятие себя и поиск внутренней гармонии. Самодостаточной личности для счастья нужно только найти в себе некий стержень с уверенностью и гармонией, ведь давно доказано, что мысли определяют нашу сущность, поэтому следует настраиваться только на позитивное мышление.

Что мешает счастью?

Многие ищут оправдания, говоря «я несчастлив, потому что…». Далее следует причина. Часто это что-то материальное. С экранов телевизоров нам навязывают счастье, ассоциируя его с потреблением. В рекламе обещают, что если у тебя появится новый пылесос, кровать, машина, ты обязательно станешь счастливым. Но это не так, это кратковременная радость, а не фундаментальное внутреннее состояние счастья. Люди ищут отговорки, виновных, но не понимают, что причина кроется глубоко внутри.

Счастье образует собой общий знаменатель, суммирует твое отношение к жизни и то, что жизнь дает тебе в ответ. Оно не является наслаждением! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс и удовлетворенность. Когда мужчина чувствует внутреннюю уверенность и силу, он не задумывается, как стать более счастливым, он уже испытывает это прекрасное чувство.

Счастья нельзя достичь, суммировав успехи, достижения и победы. Очень часто богатые люди несчастны в душе. Это твой взгляд на мир и вещи, состояние духа. Достичь его можно за счет усердной работы над собой, поняв важность развития личности. Только ощутив внутреннюю гармонию, придет внешняя радость.

Неудовлетворенность, страхи, отсутствие четкой жизненной позиции и целей заставляют человека метаться из крайности в крайность, стремясь обнаружить счастье в банальных вещах – алкоголе, сексе, власти. Позволить себе быть счастливым могут единицы. А все из-за того, что люди любят страдать. Точнее, это гораздо проще – погрузиться в негатив, жалость, обиды, и оправдывать этим свое состояние. Для счастья нужно просто жить здесь и сейчас, не окрашивая мир лишними эмоциями, занимаясь любимым делом и получая от этого удовольствие.

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.

Меня зовут Лара Литвинова, я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или заполнив форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Любовь — это…

Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.

Читайте также:  3 признака в переписке, что чувства вашего мужчины идут на спад

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их отчаянно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Стратегия счастья # 6: дружба

Есть несколько лучших противоядий к несчастью, чем тесная дружба с людьми, которые заботятся о вас, говорит Дэвид Г. Одно австралийское исследование показало, что люди старше 70 лет, у которых была сильнейшая сеть друзей, жили намного дольше.

«К сожалению, наше все более индивидуалистическое общество страдает от обнищавших социальных связей, что, по мнению некоторых психологов, является причиной сегодняшних эпидемических уровней депрессии», – пишет Майерс. «Социальные связи, которые связываются, также обеспечивают поддержку в трудные времена».

Стратегия счастья # 6: дружба