Как быстро вернуть мужа в семью. Пошаговая инструкция

Сразу оговорюсь, что мы рассматриваем ситуацию, когда у женщины есть желание сохранить отношения и вернуть любимого, потому что сохранились определенные чувства привязанности и любви.

Расставание – удар по самооценке

Женщина в подобной ситуации чувствует себя уязвленной, ее самооценке нанесен огромный ущерб, а чувство обиды, злости смешиваются с чувствами любви, желанием вернуть. Вы не можете повлиять на поведение и решение другого, все, что вы можете в этой ситуации – это изменить себя, свое поведение, проанализировать ситуацию и свои ошибки, и попытаться выстроить новые отношения. Простое возвращение мужчины в такой ситуации не сможет решить проблему, потому что пока для вас недоступны причины произошедшего. Другими словами, если вы никак сами не поменяетесь, то велика вероятность того, что ситуация повторится вновь, а чувство неуверенности и страха будут только отравлять ваше совместное проживание в этот период. Вы этого хотите? Не думаю! Помните, что в любых отношениях участвуют, как минимум, двое, и оба, в одинаковой степени, несут ответственность за результат. Ответственность не делится пополам, каждый несет 100% своей личной ответственности за происходящее. Поэтому психолог будет работать именно с тем, кто обратился за помощью, и именно с его паттернами поведения.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Читайте также:  Выйти замуж за иностранца: любовь, расчет и "так получилось"

Если ты сама его бросила

Кто-то может узнать себя в этой ситуации. Предположим у пары возникли трудности, небольшой скандал. Девушки, как правило, если мужчина ей не уступает в споре, просто собирает вещи и уходит. Это лишь жалкая демонстрация силы, которой, как правило, девушки в данный момент лишены. Мужчина смиряется с ее уходом, потому что в сердце бушует огонь. А она все ждет, когда тот прибежит к ней в слезах.

Это лишь одна из ситуаций, в которых женщины сами себе создают проблем, а потом думают, как вернуть парня обратно. Конечно, бывают и моменты, когда просто сил не остается и, кажется, решение расстаться не так уж и ужасно. Тогда в этом случае ставьте жирную точку в ваших отношениях и идите дальше. Иначе, подобное будет повторяться.

И запомните девочки, мужчины не любят, когда ими манипулируют! Такими скандалами с уходом вы лишь поселяете в их головах мысль о настоящем разрыве отношений.

Танго всегда танцуют двое

Во-первых,  я искренне советую всем женщинам не использовать слово «развод», как средство пригрозить мужу в семейных конфликтах или как способ проверить свою ценность для мужчины. Если вы при каждой ссоре говорите «разведусь» или собираете вещи и уходите к маме- вы закладываете определенную программу в мужскую голову «если она так легко от меня уходит, так наверное я ей не сильно важен и нужен». Неудивительно, что однажды вы можете услышать «разводись» или так и не дождаться, когда муж придет забирать вас от мамы.

Во-вторых, помните, что танго всегда танцуют двое. Ответственность за проблемы в паре лежит на обоих ее участниках. Конечно, замечать чужие ошибки легко, да что там говорить, мы только их и замечаем. А вот как заметить собственные?

Танго всегда танцуют двое

Burda Media

Признаки того, что мужчина вернётся

Почти любая женщина на уровне подсознания обычно понимает, может её любимый вернуться или нет. Это возможно понять по самым личным, интимным нюансам. Например, месяц назад он «умирал от счастья» в ваших объятиях, вы точно видели его любящий взгляд, а сегодня глупая ссора, вы наговорили друг другу гадостей – тогда, конечно, он вернётся, даже если в порыве грубости сказал, что его окончательно «достали». Или вы уже год замечаете, что мужчина стал равнодушен к сексу с вами, вы перестали его интересовать как женщина, он вас почти не замечает и вот заявляет, что ему надо побыть одному в течение какого-то времени. Тогда, конечно, здесь надо напрячься и думать о том, что вы его теряете, что, возможно, у него есть кто-то другой. Он уходит, и вы остаётесь со своими мыслями наедине.

Существуют некие усреднённые признаки того, что ваш любимый готов вернуться.

Если ваш любимый хочет вернуться, важно понять: он возвращается, потому что понял, насколько вы ему дороги, или ему просто некуда деваться, или он пытается таким образом скрыться от новой настойчивой любовницы. Или всё ещё проще и хуже для вас. Бывший возлюбленный хочет, чтобы кто-то просто стирал ему по-прежнему носки и рубашки, гладил одежду, вкусно готовил и всегда «был под рукой», если хочется секса. Готовы ли вы в таком случае к продолжению отношений?

Читайте также:  10 вещей, которые делает успешная женщина каждый день

Или он искренен и желает вернуть вас во что бы то ни стало? Потому что именно вы ему дороги, он не может жить без вашего смеха, без ваших рук и губ, без ваших совместных посиделок? Это, конечно, совсем другое отношение. Ради него можно простить мужчину.

Что запомнить

  1. Мужчины уходят не туда, где лучше, а оттуда, где невыносимо.
  2. Возьмите тайм-аут и разберитесь со своим эмоциями и чувствами.
  3. Первый шаг – анализ отношений и выявление своих ошибок, без этого нет смысла идти дальше.
  4. Лучший способ показать мужчине, что ваша жизнь не закончилась с разводом – наладить свою жизнь: займитесь саморазвитием и своим внешним видом.
  5. Если хотите наладить связь, попросите прощения за свои ошибки.
  6. На этапе дружеского общения не флиртуйте с бывшим мужем и не позволяйте ему даже заподозрить, что вы хотите его вернуть.
  7. До тех пор, пока мужчина не принял решение вернуться в семью, не берите на себя функции жены.
  8. Новые отношения не построить по старой схеме – устанавливайте новые правила
  9. Ваша задача не в том, чтобы вернуть мужа, а в том, чтобы стать той женщиной, к которой он сам захочет уйти.

Простые правила, чтобы пережить развод было легче

Мужчина должен соблюдать некоторые обязанности, которые помогут не обострять конфликт:

  1. Если бывшая жена нарывается на конфликт, лучше отойти в сторону.
  2. Корректно обойтись с друзьями и родственниками бывшей супруги.
  3. Наладить цивилизованное общение без взаимных упреков, обвинений.
  4. Не принимать решения на горячую голову.
  5. Не вступать в новые отношения сразу после размолвки.
  6. Гнев, обиду и ненависть выразить иным способом, не касаясь бывшей супруги.

Совет! Мужчина должен оставаться собой, сохранять хладнокровие, даже если возлюбленная ведет себя очень некорректно. Ею управляет гнев, обида, которые скоро иссякнут.

Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

  1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
  2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
  3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо». И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
  4. Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Читайте также:  Волноваться или нет, если муж не берет трубку?

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

Важные моменты и ошибки партнеров

Конечно, безумная страсть или полное растворение в другом человеке надолго остаются эталоном отношений, драгоценным воспоминанием. Вы вольно или невольно сравниваете последующие эпизоды с этим, пусть он останется приятным сувениром в памяти. Не нужно ожидать повторения или выстраивать вокруг этой доминанты новые жизненные декорации.

Правильно вести себя при расставании, значит, думать о чувствах и последствиях для партнера, ведь получается, что это вы его «бросили», предложили прекратить отношения. Вы поступите благородно и правильно, если на время забудете о себе и своих переживаниях, максимально уделите внимание партнеру. Он должен почувствовать, что это не ваша прихоть, обстоятельства сильнее.

Вы можете:

  • выражать благодарность и признательность за бесподобные чувства;
  • вспоминать все интересные, приятные моменты;
  • сформулировать свои потрясающие ощущения;
  • поделиться душевным теплом, позаботиться о состоянии друг друга;
  • пожелать в дальнейшем благополучия, удачи и счастья.
Важные моменты и ошибки партнеров

Неправильно употреблять общие бессмысленные фразы типа: «мне очень плохо», «ты меня не понимаешь», «между нами все закончено».

Нежелательно:

  • упрекать в прежних обидах и разногласиях;
  • требовать измениться, ставить условия;
  • перекладывать вину за прекращение отношений;
  • использовать против партнера конфиденциальную информацию.

5/ Заповедь пятая. Ищите новых знакомств, развивайте свою способность нравиться людям.

Как бы ни ранили вас мужчины, какими бы алчными и корыстными ни казались женщины в период расставания с любимым человеком, не переносите это убеждение на весь род человеческий. Примите факт, что вокруг вас множество прекрасных людей. Это действительно так. Вспомните, когда вы были влюблены и счастливы, мир казался вам прекрасным местом. А люди, окружающие вас, были почти безупречны.

5/ Заповедь пятая. Ищите новых знакомств, развивайте свою способность нравиться людям.

Снова откройтесь миру. Начните заводить новые знакомства. Только не пытайтесь сделать из каждого приглянувшегося человека пластырь для своей кровоточащей раны. Ему это не понравится, и он сбежит. Не бросайтесь, как голодный вампир на любого кандидата, пытаясь срочно затащить его в ЗАГС. Вообще не требуйте ни от кого никаких гарантий. Их вам даже в ЗАГСе не дадут. Просто знакомьтесь и наслаждайтесь общением. С кем-то дружите. С другими переходите на легкий флирт, когда это уместно. Не ждите ничего от этих отношений, не пытайтесь подстегивать динамику или насильственно превращать их в очередную Большую Любовь и Отношения. Пусть все идет своим чередом. Если вы будете соблюдать все пять заповедей, вы восстановитесь достаточно быстро. К вам вернутся силы, вдохновение, блеск в глазах. Вы снова начнете чувствовать себя привлекательным, интересным, наполненным. Именно в таком состоянии люди чаще всего и вызывают камбэки бывших. Даже в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях.

Однако, повторимся: ждать камбэка ни в коем случае не надо. Надо заниматься собой, уделяя каждой сфере своей жизни максимум внимания. А когда вы станете целостной личностью и будете жить полнокровной жизнью, вы будете интересны многим. И неважно уже – вернется ли бывший возлюбленный или появится кто-то другой из множества вариантов, которые предложит вам жизнь.

5/ Заповедь пятая. Ищите новых знакомств, развивайте свою способность нравиться людям.

Поделиться: