9 мифов о месячных, которые мешают относиться к ним нормально

Заниматься или не заниматься сексом во время менструации вопрос достаточно спорный. Одни женщины никогда не пойдут на такой шаг, тогда как другие ничего постыдного в этом не видят. Вторым нравится особая чувствительность в эти дни, а вот первые предстать перед любовником в подобном виде просто не могут себе позволить. Любое мнение за и против должно быть обосновано, а для этого лучше узнать индивидуальные рекомендации по интимной близости во время критических дней у врача-гинеколога.

Секс во время менструации: плюсы и минусы

Секс во время месячных имеет как положительные, так и отрицательные стороны, о которых должны знать оба партнера. 

Плюсы секса при месячных

  • Некоторые женщины отмечают, что при занятии любовью во время менструации у них увеличивается количество смазки. Это связано с тем, что женский гормон эстриол вырабатывается в большом количестве в конце цикла. Такое изменение в организме может стать плюсом для тех, у кого смазки обычно недостаточно.
  • Часть женщин утверждает, что испытывают невероятный оргазм во время месячных. В этот период организм начинает вырабатывать большое количество прогестерона – гормона, который отвечает за рост эндометрия (внутренняя слизистая оболочка тела матки, выстилающая ее полость). Именно поэтому у женщин за несколько дней до и во время месячных часто усиливается половое влечение.
  • Сексуальная близость во время месячных иногда помогает уменьшить интенсивность выделений и снизить болевые ощущения. У некоторых проходит ноющая и тянущая боль внизу живота, улучшается настроение и повышается работоспособность. Однако некоторые гинекологи полагают, что дело в психологии: секс во время месячных позволяет женщине чувствовать себя желаннее, что рождает положительные эмоции и делает ее более раскрепощенной. 

Минусы секса во время менструации

  • Во время месячных шейка матки максимально открывается и становится уязвимой, из-за чего туда легко может попасть инфекция. Даже если вы уверены, что ваш партнер здоров, запаситесь презервативом – так вы убережете себя от воспаления из-за банальной грибковой или бактериальной инфекции. 
  • Некоторые ошибочно полагают, что менструация – лучший контрацептив, но это нет так. Секс во время месячных увеличивает риск незапланированной беременности. Дело в том, что сперматозоиды способны активничать до пяти дней, а наступление овуляции может произойти раньше, чем вы полагали. Все зависит от цикла, а он у каждого разный.
  • Секс во время месячных может быть болезненным, и речь вовсе не о дискомфорте во время проникновения. Организм некоторых женщин в такие дни очень уязвим, ему больше нужен покой, чем новые ощущения, а сексуальная близость может лишь усугубить боль.
Читайте также:  А на ваш взгляд, есть ли любовь с первого взгляда?

Польза и вред спорта в критические дни

Полезные свойства тренировок в критические дни:

  • обезболивают;
  • снимают спазм;
  • активизируют обмен веществ;
  • улучшают кровообращение;
  • укрепляют иммунитет;
  • повышают работоспособность организма.

Но есть и отрицательные моменты, которые следует учитывать. Если неправильно подобрать комплекс упражнений, то есть риск возникновения эндометриоза, который провоцирует бесплодие. При излишней нагрузке может случиться гормональный сбой, приводящий к задержке месячных на несколько дней или даже недель.

Могу ли я забеременеть? 3

Если вы не планируете завести ребенка, используйте средства контрацепции всегда, в любой день вашего цикла. Да, в период месячных риск забеременеть ниже. Но он все же есть.

Самый высокий риск наступления беременности – в дни овуляции. То есть, как уже было сказано выше, за четырнадцать дней до начала месячных. Но не забывайте, что длина цикла – вещь индивидуальная и переменчивая. А если у вас короткий менструальный цикл, риски забеременеть еще выше.

Также учтите, что сперма может оставаться в вашем теле до семи дней. Таким образом, если у вас 22-дневный цикл и вы овулируете вскоре после того, как у вас начались месячные, риск забеременеть довольно высок.

Могу ли я забеременеть? 3

Подытожим. Контрацепция обязательна. Нежелательная беременность, ИППП – риски слишком высоки, чтобы пускать все на самотек. Используйте презервативы.

Особенности интимной близости во время беременности

При глубоком проникновении после секса могут появиться кровянистые выделения из половых путей вследствие травматизации половым членом хрупкого эпителия на поверхности шейки матки. Но также кровянистые выделения могут быть признаком начавшейся отслойки плаценты и преждевременных родов. Поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу!

Не стоит пользоваться игрушками из секс-шопа, т. к. можно травмировать слизистую оболочку влагалища, что приведёт к воспалению. Особенно это касается вибраторов. Механические колебания могут вызвать чрезмерные сокращения матки и угрозу выкидыша/преждевременных родов.

Беременность не является противопоказанием для куннилингуса. Важно, чтобы у мужчины не было свежих герпетических высыпаний или другой инфекции на губах. А вот анальный секс следует отложить – он может спровоцировать развитие геморроя и появление анальных трещин, которые могут и так начать беспокоить будущую маму.

Активная стимуляция сосков может вызвать угрозу выкидыша/преждевременных родов. Это связано с рефлекторной выработкой окситоцина-гормона, сокращающего матку.

Многие заботливые папы боятся навредить ребенку или оставить в памяти плода такое внедрение в его пространство. Этот миф очень распространен, но абсолютно беспочвенен. Запомнить ребенок ничего не может и неприятных ощущений не испытает. А легкие покачивания никак не смогут нанести вред.

От каких поз стоит отказаться

Она всего одна – миссионерская. Именно во время секса в такой позе, женщина может испытывать дискомфорт из-за давления на живот. Даже если срок еще совсем маленький, лучше исключить такое положение.

Также во 2 и 3 триместрах отказываемся от всех поз, в которых женщина лежит на спине. Т.к в положении лёжа на спине будущая может испытывать затруднение дыхания, головокружение, ощущать нехватку воздуха, слабость. Снижается артериальное давление и в некоторых случаях возникает даже коллапс с обморочным состоянием. Это происходит от того что увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену.

Разрешенные позы это такие позы, при которых не происходит глубокое проникновение и нет давления на живот:

1. Поза «На боку». Она очень удобна для женщин в третьем триместре беременности, т.к. при ней полностью исключено давление на живот. Все ваши эрогенные зоны доступны партнеру, поэтому при данной позе вы сможете получать максимум удовольствия.

2. Поза «Сзади». Вы на четвереньках, а ваш партнер сзади. Такая поза показана беременным до самого родоразрешения, т.к. при ней отсутствует давление на живот, и что немаловажно, на грудь.

3. «Наездница». Партнер укладывается на спину, а вы садитесь сверху к нему лицом или спиной. Данная поза будет удобна тем, что Вы более свободны в движениях и можете сами контролировать глубину проникновения.

4. Поза «Лицом к лицу». Вы садитесь друг против друга, ваши ноги захватывают бедра партнера. Поза очень удобна до середины беременности. При ней партнеры могут не только видеть друг друга, но и обнимать, целовать, массировать и т.д. на последних сроках такая поза также подойдет, только если женщина будет опираться на руки, поставив их сзади себя.

5. Поза «Полулежа». Вы в положении полулёжа устраиваетесь на диван (кровать) так, чтобы ноги оставались на полу. Партнер располагается между вашими ногами стоя на коленях. Данная поза считается самой безопасной, т.к. женщина физически не напряжена, ее живот и груди в безопасности.

6. Поза «Сидя на стуле». Партнер садится на стул, а вы ему на колени спиной к мужчине. Поза требует от вас усилий, т.к. двигаться придется только вам. Хотя мужчина может помочь беременной, приподнимая ее за талию или ягодицы. Данная поза удобнее всего в первом триместре беременности.

7. Поза «Стоя сзади» В ванной, на кухне или в другом помещении, где есть надежная опора. Мужчина входит сзади, и давление на живот полностью исключено.

Нет ничего важнее в этот особенный период, чтобы будущие родители радостно предвкушали появление на свет малыша и не забывали уделять внимание друг другу. Именно во время беременности женщина может насладиться неповторимыми ощущениями, а мужчина – обеспечить любимой физическое и моральное удовлетворение.

Как правильно вести половую жизнь в период менструального цикла?

Чтобы снизить вероятность негативных последствий, при интимной близости во время месячных необходимо придерживаться следующих правил и рекомендаций:

  1. Отдать предпочтение позам, когда партнер находится сверху. В этом случае половая близость доставит не только удовольствие, но и снизит количество выделяемой крови.
  2. Принятие душа позволяет соблюсти нормы интимной гигиены.
  3. На всём протяжении интимной близости следует избегать активных действий и резких движений.
  4. В качестве барьерной контрацепции необходимо применять презерватив. Кроме этого он обеспечит защиту от возможного инфицирования, если половая связь является случайной.
  5. В первые 3 дня менструального цикла лучше всего отказаться от половых контактов, так как в разы повышается риск влагалищного кровотечения.

Немного физиологии

Как известно, беременность наступает только при слиянии мужской и женской клеток. И если сперматозоиды могут быть «получены» каждый день (хотя процесс их полного созревания в яичках длится 64-74 суток), то яйцеклетка доступна только в определенное время – в период овуляции.

В это время, называемое овуляторной фазой менструального цикла, ооцит должен:

  • выйти из питавшего его фолликула в брюшную полость;
  • быть уловленным ворсинками маточных труб;
  • через них попасть в полость матки.
Немного физиологии

Живет яйцеклетка 6-7 суток, в течение которых она передвигается от яичника до шейки матки, но жизнеспособность клетки, регулируемая женскими гормонами, сохраняется 24-36 (в редких случаях 48) часов.

Читайте также:  Как быть сексуально привлекательным мужчиной

Выходит, в течение двух первых суток (другими словами, сразу после овуляции) риск забеременеть – максимальный. Учитывая эту информацию, когда же должен состояться половой акт?

Скорость движения сперматозоидов 2-4 мм/минуту. Полноценная эякуляция увеличивает их быстроту, поэтому они могут достичь матки уже за 1-2 минуты, а дальше они замедлятся. Но оплодотворение должно произойти не в самой матке, а в месте перехода в нее маточной трубы. Чтобы добраться именно туда, нормальным, полноценным сперматозоидам нужно несколько часов.

Читать дальше Экстренная профилактика зппп у мужчин

Месячные у подруг синхронизируются — было бы мило, но это тоже миф

Если вам показалось, что у вас с мамой, подругой или партнёршей совпали циклы — это просто совпадение.

Миф о том, что женщины, которые вместе живут или близко контактируют, менструируют в одно и то же время, появился в 1971 году. Американская учёная Марта МакКлинток провела эксперимент на женщинах из одного общежития и пришла к выводу, что со временем их месячные стали совпадать. Она предположила, что на это как-то влияют феромоны — химические вещества, которые могут менять поведение особей одного и того же вида. Но все доводы учёной, как проверили позже, оказались несостоятельны и содержали ошибки.

В 2006 году было опубликовано исследование, в котором провели сходные опыты теми, что проводили, что и в 1971 году. У женщин циклы не синхронизировались один в один, но действительно совпали несколько раз в году. Почему так получилось, легко объяснить математикой. У одних женщин цикл составляет 3 недели, у других — 5. Однажды их месячные совпадут, и так несколько раз в течение года. И если эти женщины близко общаются и даже живут под одной крышей, череда совпадений их удивит и заставит задуматься о синхронизации.

Статья была обновлена с участием врача-терапевта Эвлали Васильевой.

Деликатность момента

Секс во время менструаций во многих странах и религиях не одобряется и запрещается. Даже в более либеральных государствах это было недопустимо. Сейчас же многие врачи-гинекологи утверждают о неоспоримой пользе для женского здоровья занятий сексом во время месячных. Это явление абсолютно нормальное и здоровое. Сексологами было проведено ряд исследований, изучен не один десяток женщин, прежде чем они пришли к выводу, что сексуальное желание и влечение женщины полностью зависит от фазы месячного цикла.

Сила сексуального влечения при менструации у каждой женщины сугубо индивидуальна. Некоторые представительницы слабого пола не могут похвастаться влечением к сильному полу в эти дни, другие же наоборот — ощущают острую потребность в половом акте. А тот факт, что во время менструаций женщина более чувствительна, лишь ей на руку. Велика вероятность испытать новые ощущения, которые при обычных обстоятельствах она не испытывала.