Рацион питания ребенка: составляем меню ребенка в 8 месяцев

В первые 12 месяцев жизни у ребенка происходит стремительное формирование основных навыков, предпочтений. Его психоэмоциональное и физическое развитие в значительной степени зависит от родителей. Важно иметь представление об этапах взросления грудничка.

Рацион питания ребенка: составляем меню ребенка в месяцев

Первый год жизни малыша полон открытий. Он почти ежедневно узнает что-то новое о мире, в частности знакомится с новыми продуктами. В 6 месяцев малыш осваивает кашицы, овощные и фруктовые пюре. Меню ребенка в 8 месяцев становится более разнообразным. В рационе появляются кисломолочные продукты, мясо, нежирная рыба и яичные желтки. Как правильно вводить новую пищу в прикорм малыша? И как составить вкусное и полезное меню?

-pitaniya-rebenka-sostavlyaem-men…

Что должен уметь ребенок в месяцев

Малыш сейчас, цепляясь за решетку кроватки, сам поднимается, опускается, становится на четвереньки. Скорость перемещения постепенно увеличивается, а там ему и до первых шагов недалеко. Вот тогда самое интересное и начнется. Уже сейчас восьмимесячному чуду невероятно нравится пробовать ходить, держась за руки взрослого. Для него это пока сродни захватывающему аттракциону.

Ребенок постепенно совершенствует произношение любимых звукосочетаний. Он способен теперь еще и шепотом произносить свои часто повторяющиеся слоги «Да-да-да», «Ма-ма-ма», «Ба-ба-ба». Когда он бодрствует, то практически постоянно что-то лепечет. Лишь заинтересовавшись чем-то, он умолкает, зачарованно разглядывая какую-либо вещицу. Вам лучше с самого начала приучать себя к мысли, что тишина — не всегда хорошо, и если шалун притих в соседней комнате, то лучше всего проверить, чем этаким он увлекся. Ведь иногда дети выбирают для забавы далеко не самые безопасные предметы, которые родители забыли убрать из поля зрения маленьких исследователей.

С грудничком становится все более интересно общаться, разучивать новые упражнения и движения: он способен воодушевленно хлопать в ладошки и повторять простенькие действия, которые запомнил. Особенно интересно наблюдать за легко меняющейся мимикой маленького человечка. Присмотритесь к нему, когда называете его по имени: он так внимательно вслушивается в это звучание!

Совершенно особенным становится отношение ребенка к матери. Если в полгода он просто отдавал ей предпочтение при общении, то сейчас оно выливается в невероятную по силе привязанность. Когда кроха вдруг замечает, что мама уходит, он начинает нервничать и даже плакать. Да и с укладыванием ко сну могут возникнуть проблемы, хотя раньше он с удовольствием ложился после всех ритуальных действий. Теперь же ему мучительно расставаться с самым близким ему человеком, и такое состояние может продлиться целый месяц. Не стоит сердиться на карапуза за неудобства: педиатры считают, что подобное поведение связано с его возрастающей самостоятельностью. Дитя теряет постепенно зависимость от мамы, а это ощущение способно спровоцировать у него психологический дискомфорт.

Этапы физического развития малыша

Новорожденный

Рост 50-51 см. Вес 3,3-3,5 кг. Окружности: головы — 34-36 см, груди — 32-34 см.

Проявляются рефлексы: сосание, глотание, моргание и тд. Малыш пока не может самостоятельно изменить положения своего тела, зато лежа ни животе умильно поворачивает головку набок.

1 месяц

Рост 53-54 см. Вес 4,1-4,3 кг. Окружности: головы — 36,6-37,3 см, груди — 36,0-36,3 см.

У карапуза получается несколько секунд держать голову в вертикальном положении, а лежа на животе и вовсе старается ее постоянно приподнять. У ребенка наблюдается рефлекс Моро – в ответ на внешнее раздражение (громкий звук, движение) разводит ручки в сторону, а затем прижимает их к себе, сжимая кулачки.

Читайте также:  Как воспитывать мальчика 6 лет: советы опытного психолога

2 месяца

Рост 56-58 см. Вес 5,0-5,3 кг. Окружности головы — 38,4-39,0 см, груди — 38,1-39,0 см.

Малыш может поднимать и удерживать голову в вертикальном положении на протяжении от 1 до 1,5 минут. Реагирует на говорящего, поворачивая головку в его сторону. Умеет крепко удерживать ладошкой яркие и движущиеся предметы.

3 месяца

Рост 59-61 см. Вес 6,0-6,3 кг. Окружности головы — 40,0-40,9 см, груди — 40,0-41,3 см.

Ребенку удается без проблем удерживать головку в вертикальном положении до 5 минут. Лежа на животе, умеет приподниматься на предплечья и локти, а также менять положение собственного тела, лежа на спине. У детей в возрасте 3 месяцев движения еще не координированы. Он активно следит за движущимися предметами, засовывает пальцы в рот и поворачивает головку на знакомый голос. Появляется «комплекс оживления» — двигательное возбуждение, улыбка, радость.

4 месяца

Рост 62-64 см. Вес 6,5-6,9 кг. Окружности: головы — 41,0-41,9 см, груди — 41,8-42,0 см.

Малыш научился приподнимать голову из положения лежа на спине, умеет сидеть с поддержкой и успешно переворачивается со спины на живот. Любит играть с висящими над кроватью игрушками, берет их в руки и тянет в рот.

5 месяцев

Рост 64-68 см. Вес 7,4-7,8 кг. Окружности: головы — 42,2-43,2 см, груди — 43,0-44,3 см.

Хотя ребенок в 5 месяцев еще и не умеет самостоятельно удерживать спинку, он с удовольствием садиться при твоей поддержке. Подолгу держит схваченные предметы в ладошках. Также карапуз научился улавливать интонацию речи, хотя пока совсем не понимает смысла слов. Это можно уже использовать в воспитательных целях.

6 месяцев

Рост 66-70 см. Вес 7,7-8,0 кг. Окружности головы — 43,2-44,2 см; груди — 44,3-45,5 см.

Этапы физического развития малыша

Ребенок умеет самостоятельно садиться и ровно сидеть. При помощи твоей поддержки за ручки пытается вставать и перебирать ножками. Производит любопытнейшие манипуляции с игрушками: перекладывает из одной ручки в другую, поднимает упавшие, протягивает предметы тебе и просится на ручки. Также в 6 месяцев малыш начинает произносить первые слоги: «ма-ма», «ба-ба» и тд.

7 месяцев

Рост 68-71 см. Вес 8,3-8,9 кг. Окружности головы — 44,0-44,8 см, груди — 45,0-46,4 см.

Ребенок умеет свободно вставать на четвереньки и ползать, а также уверенно сидит. При поддержке за ручки может стоять и даже переступать ножками. Умеет искать и находить крупные предметы, которые ты будешь ему называть.

8 месяцев

Рост 70-72 см. Вес 8,5-9,5 кг. Окружности головы — 44,3-45,4 см, груди — 46,0-47,2 см.

У малыша становится более разнообразной мимика: проявляет интерес и удивляется всему новому и необычному. Ребенок в возрасте 8 месяцев может свободно вставать и садиться, придерживаясь за кроватку. Изучает игрушки: рассматривает, наслаждается их свободным падением и пытается выяснить, что произойдет, если постучать ими друг об друга.

9 месяцев

Рост 71-7.3 см. Вес 9,3-9,9 кг. Окружности головы — 45,3-46,3 см, груди — 46,7-47,9 см.

Карапуз научился вставать из любого положения, пытается самостоятельно стоять и ходить, держась за опору. Знает, как его зовут, и поворачивается, услышав свое имя. Может выполнять простые просьбы: «Дай ручку», «Помаши ручкой» и тд.

10 месяцев

Рост 72-74 см. Вес 9,5-10,4 кг. Окружности: головы — 45,6-46,6 см, груди — 47,0-48,3 см.

Малыш становится совсем большим! Может сам ходить, держась за руку и коляску. Берет игрушку двумя пальцами. Осознанно выполняет сложные движения: открывает ящики и дает предметы. Окружающие предметы называет отдельными слогами.

11 месяцев

Рост 73-75 см. Вес 9,8-10,5 кг. Окружности: головы — 46,0-46,9 см, груди — 47,7-48,7 см.

У малыша резко возрастает координация движений: он крепко держит предметы, рвет и комкает бумагу, может выполнять простые требования, а при отрицании качает головой. Свободно ориентируется в пространстве.

12 месяцев

Рост 74-76 см. Вес 10,1-10,7 кг. Окружности: головы — 46,0-47,2 см, груди — 47,7-49,0 см.

Малыш свободно ходит, приседает и выпрямляется без опоры. Умеет давать по просьбе предмет и выполнять сложные задания: открывать/закрывать двери, носить игрушки и отдельные предметы. Любит наблюдать и тянется к движущимся предметам.

Читайте также:  В Детском телефоне доверия назвали самые беспроблемные регионы РФ

Второй комплекс (возраст 3-месяца)

  • Массаж ручек (поглаживание).
  • Пассивное скрещивание ручек на груди.
  • Массаж нижних конечностей (растирание, поглаживание, разминание).
  • Массаж спинки (разминание и поглаживание).
  • Активно-пассивное упражнение – поворот вправо со спинки на живот.
  • Рефлекторное упражнение – положение «пловца».
  • Массаж (растирание и поглаживание) живота.
  • Массаж (похлопывание и растирание) стоп.
  • Рефлекторные упражнения для стоп.
  • «Бокс» — пассивное разгибание и сгибание ручек.
  • Массаж грудной клетки (вибрационный).
  • Поворот влево со спинки на живот.

Для всех упражнений исходное положение – горизонтальное.

Физическое развитие

Новорожденные малыши не способны контролировать свои движения, держать голову. Первые недели они спят, прижимая ручки, ножки к животику, как во время внутриутробного развития. При бодрствовании движения конечностей непроизвольные. К 4-й неделе ребенок держит головку, к 2-3 месяцам осознанно двигает конечностями. Рефлексы опоры, ползания и хождения являются врожденными. Можно развивать их для раннего формирования этих навыков:

  • При постановке малыша на опору он выпрямляет туловище, начинает стоять на согнутых ножках;
  • При наклоне туловища вперед во время стояния ребёнок делает шаговое движение;
  • Переложенный на животик, он пытается ползти. Если к ступням поставить ладони, грудничок отталкивается для ускорения движения.

В водной среде малыши чувствуют себя свободнее, можно учить их плавать. Многие боятся и ограничиваются активным купанием ребенка для укрепления мышечной системы, важной для правильного формирования двигательных навыков.

Чувствительность кожи

Защитный роговой слой и кислотная оболочка формируются постепенно, воздействие патогенных микроорганизмов на детски организм опаснее, чем на взрослый. Высокое содержание воды в коже обеспечивает ей упругость, но из-за низкой развитости сальных желез она склонна к сухости.

Зарастание родничка

Постепенное сращивание черепных костей, повышение их прочности. Закрытие маленьких родничков происходит примерно в 4-8 недель, большого – к годовалому возрасту. Сроки индивидуальны, в редких случаях наблюдается очень раннее зарастание из-за патологических процессов в организме.

Прорезывание молочных зубов происходит в 5-8 месяцев. Первыми появляются 2 нижних, затем пара сверху. По бокам от них прорезается еще по одному зубику. К годовалому возрасту у большинства детей есть 8 зубов. Процесс сопровождается ухудшением самочувствия, нарушением сна, повышением температуры до 38°. Симптомы заметны почти у всех детей и являются нормальной реакцией организма.

Дыхание

Увеличение глубины дыхания по мере развития дыхательной системы. Частота вдохов-выдохов постепенно снижается от 45 в 3 месяца до 30 к годовалому возрасту. Узкие носовые ходы, неразвитость органов дыхания могут приводить к простудным заболеваниям.

Развитие сердечно-сосудистой системы

Увеличение сердечной массы. Сопровождается постепенным снижением пульса и повышением артериального давления.

Органы пищеварения

Незрелость пищеварительного тракта – часто становится причиной расстройства желудка, запоров, вздутия. Введение прикорма после 5-6 месяцев меняет ферментный состав, может вызывать аллергические реакции.

Стремительное развитие – большая нагрузка на организм, способная влиять на обмен веществ, приводить к анемии, рахиту при недостатке необходимых минеральных веществ.

Развитие речи

Восьмимесячные дети умеют соотносить свои действия с происходящими событиями. В этот период многие малыши произносят первые слова. Они знают как позвать маму или папу. Необходимо расширять его кругозор, рассказывая обо всём, что происходит вокруг него. В этом хорошими помощниками выступают книги с картинками. Придумайте небольшие рассказы к каждой иллюстрации.

Маленькие дети любят стихи. Им нравится их певучее звучание. Можно выучить несколько небольших произведений и рассказывать крохе на прогулке. Слушая знакомые слова, дети успокаиваются.

Питание и режим дня

Кушает малыш 5 раз в день. Прикорм из педагогического становится энергетическим, ведь ребёнок много двигается и сжигает больше калорий.

Завтрак и обед уже вполне взрослые. Утром младенец кушает кашу с маслом, на обед получает измельчённое овощное пюре с мясом.

Читайте также:  Обязанности детей по отношению к родителям семейный кодекс

Вторым завтраком может выступать фрукт или фруктовое пюре. В качестве напитков подходят домашние компоты, морсы, слабенькие чаи. Соками, особенно покупными, злоупотреблять не стоит.

Это наносит ощутимый ущерб эмали только прорезавшихся зубиков. И каши, и пюре уже могут быть поликомпонентными, включая в себя ранее испробованное.

Питание и режим дня

Восьмой месяц подходит для начала введения в рацион творога и детского кефира.

Родителям аллергичных деток необходимо быть осторожными в этом вопросе. Если ребёнок страдает аллергией к белку коровьего молока или непереносимостью лактозы, перед введением молочных продуктов необходима консультация врача.

Как грудничок, так и младенец на смеси в оставшиеся приёмы пищи будут кушать мамино молочко или его заменители. Полдник можно разнообразить специальным детским печеньем. Оно просто тает во рту, полностью растворяется в молоке. Малыш им не подавится. Но знайте меру. Избыток простых углеводов чреват нарушением обмена и ожирением.

Спит ребёнок по-прежнему большую часть суток. На ночной сон приходится 10 — 11 часов. Оставшееся время распределяется между двумя дневными.

месяцев: самостоятельно сидим

Первый маленький юбилей грудничка. Из спокойного комочка он превращается в непоседливое создание, которому некогда лежать, а нужно добиваться новых достижений, радовать всех вокруг. Малыш прекрасно ворочается с боку на бок, приподымается в кроватке на колени, подползает к игрушке на животе. Дети хорошо сидят, но педиатры не рекомендуют оставлять кроху в таком положении надолго, чтобы не спровоцировать искривление позвоночника.

Достижения в физическом плане:

  • вес прибавляется на 650 гр, а рост на 2 см;
  • ухватив кого-нибудь за руки, малыш может присесть и даже встать на ноги;
  • стоя на ногах, делает шаги;
  • стоя на четвереньках, раскачивается вперёд-назад;
  • ребёнок хорошо владеет своим телом.

Психомоторное состояние:

  • гуление превращается в слоги: «ба», «ма», «па», «да»;
  • поднимает выпавшую из рук игрушку;
  • если спросить у крохи, где мама, папа, кроватка, то ребёнок может отыскать объект глазками;
  • любит играть с музыкальными игрушками.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, вводят прикорм.

Развитие ребенка в месяцев: рост и вес

Данные показатели зависят от целого ряда факторов: наследственности, индивидуальных особенностей, рациона питания. Тем не менее, можно говорить об окончании периода бурного физического развития. Вес ребенка на 8 месяце увеличивается в среднем на 400-500 г и колеблется между 8-9 кг. При этом допустимы отклонения на 1 кг. Обычно мальчики крупнее, девочки — более миниатюрные.

При правильном развитии ребенка 8 месяцев рост увеличивается на 1,5-2 см. Мальчики вырастают до 66,5-73 см. Девочки немного отстают: их рост колеблется от 66 до 72 см.

Развивающие игры

Координации движений и укреплению всех групп мышц способствует перекладывание и разбрасывание ярких кубиков, игрушек. Для развития мелкой моторики можно предложить малышу завернутую в мягкую бумагу игрушку, которую он с интересом станет разворачивать.

Процедуру купания также можно превратить в увлекательную игру. В этом помогут многочисленные игрушки для купания (лодочки, мячики, ведерки, лейки). Следует помнить, что все водные процедуры должны проходить под контролем родителей.

Рассматривая картинки в книгах, можно комментировать изображения и рассказывать о том, что показано на них. Это позволит развить интерес к книгам и окружающему миру.

Возраст 8 месяцев считается переломным в жизни ребенка, ведь именно в это время резко возрастает уровень его физиологической и социальной активности. Режим дня в данный период все еще очень важен. Если не соблюдать порядок чередования кормления, сна и физических нагрузок, можно столкнуться с серьезным сбоем в биологических часах грудничка.

Именно правильно составленный распорядок позволит контролировать состояние и активность малыша, предотвращать его сильное возбуждение и припадки капризов. Если все распланировать по часам, то не всегда удобный для взрослых режим удастся адаптировать под жизнь родителей и избавиться от необходимости ночных пробуждений.