Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

Помните свое детство? Многих из нас родители приучали делать утреннюю зарядку, отправляли в разные спортивные секции, творческие кружки. И те, кто прошел через подобные «испытания», теперь во многом благодарны папам и мамам. Мы учились плавать, бегать, танцевать, кататься на коньках, и сегодня должны поспособствовать тому, чтобы наши дети не остались без счастливых эмоций.

Спортивные секции

Спортивные секции подходят как для мальчиков, так и для девочек. Спортивные занятия формируют у ребенка позитивное отношение к здоровому образу жизни и укрепляют здоровье. Они подходят для гиперактивных детей, которым нужно выплескивать бьющую через край энергию на тренировках.

К слову, если ребенок слишком застенчив, отдайте его в секцию футбола, баскетбола или выберите другие варианты командных игр. Занятия помогут чаду раскрепоститься, он научится работать в команде, да и вообще найдет много новых друзей.+

Также для здоровья очень полезны занятия плаванием, аэробикой или танцами.  +

Спортивные секции

Помните, что некоторые спортивные занятия могут быть довольно травмоопасными: например, гимнастика, акробатика, фигурное катание, прыжки в воду.+

Квалификация

Страстное увлечение спортом – далеко не единственное условие побед и достижений. Важно, чтобы у ребенка сформировался достаточный уровень мастерства, иначе ему придется страстно болеть за членов своей команды, постоянно оставаясь на скамейке запасных. Тренер выбирает для игры лишь тех, кто достиг лучших показателей во время тренировок.

Исполнительный директор Позитивного тренерского альянса Джим Томпсон, пропагандирующий воспитание детей через спорт, акцентирует внимание родителей на следующем.

Квалификация

Необходимо выбирать для ребенка тренера, который сначала оттачивает навыки своих воспитанников, обучает их и предупреждает возможные ошибки, прежде чем допустить их к соревнованиям. Это намного важнее, поскольку уровень мастерства определяет, чего ждать от состязания – победы или проигрыша.

Какую секцию выбрать?

Все зависит, конечно, от многих факторов. Во-первых, от склонностей и желаний ребенка. Бывает, что какие-то склонности проявляются очень рано и ярко. Допустим, мальчик хочет заниматься хоккеем, смотрим все матчи, пытается сам что-то делать. Если вы видите такое явное стремление, постарайтесь его поддержать.

Во-вторых, обратите внимание на здоровье и уровень физического развития ребенка. Если ребенок не слишком крепкий, имеет проблемы со здоровьем, может быть, какие-то виды спорта ему просто противопоказаны и могут навредить.

Итак, вы выбрали какое-то направление. Следующее, что надо сделать, – найти подходящую секцию. На что нужно обращать внимание при выборе секции?

1. На то, как давно секция существует. Если она открылась только вчера, может быть, не стоит отдавать туда ребенка. Лучше все-таки выбрать секцию с проверенной репутацией, для этого можно почитать отзывы и поспрашивать знакомых.

2. На ее оснащение, на условия, в которых занимаются, на инвентарь: насколько он новый и как часто обновляется, если ли там комфортабельные раздевалки, душ, место для ожидания и т.п.

3. На тренера – это фактически самый главный момент, потому что если вы встретите тренера «от Бога», то можно отодвинуть в сторону какие-то недостатки в оснащении и ремонте. К хорошему тренеру люди готовы ходить в любое время и на другой конец города. От тренера зависит, насколько ребенок будет успешен в этой секции, насколько он будет хотеть заниматься.

Читайте также:  Плоскостопие: причины, симптомы, лечение и профилактика

4. На финансовые и организационные моменты, т.е. какое там расписание, цены, удобно ли вам будет добираться. Необходимо систематическое посещение секции, иначе заметного эффекта от занятий не будет. И напоследок – бывает, что родители стремятся реализовать в ребенке свои детские желания и планы. Но не забывайте, что заниматься будет все-таки ребенок, и что бы вы сами ни хотели, какой бы спорт ни был модным или престижным, ориентироваться нужно в первую очередь на ребенка.

Смотрите также:Что делать, чтобы ребенок не заболел?Ребенок быстро устает. В чем может быть причина?Ребенок боится врачей. Как ему помочь?Что делать, если у ребенка лишний вес?Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Буду вам очень благодарен! Спасибо!

Здоровый образ жизни без фанатизма: каким он должен быть

Иногда родители в стремлении привить ребёнку любовь к спорту перегибают палку. Забывая о том, что не каждому дано стать мастером спорта, они ждут от детей невероятных результатов, заставляют их забыть про хобби и друзей, чтобы полностью посвятить себя тренировкам, отправляют детей на соревнования и ждут только первых мест. А ведь изначальной целью было наличие в жизни ребёнка минимальной физической активности.

Мы предлагаем вспомнить, что любой профессиональный спорт всегда влечёт за собой травмы — причём не только физические, но и психологические — и не всегда оправдывает вложенные усилия. Кроме того, если вашему ребёнку больше 4-5 лет, во многие виды спорта отдавать его просто поздно. Поэтому давайте поговорим о том, каким должен быть разумный спортивный образ жизни для детей и подростков и от чего он зависит.

Не зацикливайтесь на том, какой пол у ребёнка

Совершенно необязательно отдавать девочек на традиционно «женские» виды спорта, а мальчиков на «мужские». Как вы поймёте дальше, выбор спортивной секции больше зависит от возраста ребёнка и его индивидуальных особенностей. Проще говоря, если ваш сын грезит о бальных танцах, не разрушайте его мечту только потому, что это «немужественный» вид активности. Напротив, там он научится общаться с девочками, быть галантным, проявлять лидерские качества.

Точно так же спорт для девочек — это не обязательно танцы или художественная гимнастика. Вам может быть важно, чтобы дочь выросла стройной и грациозной, но эти качества развивает практически любой вид спорта.

Кроме того, не забывайте, что, несмотря на XXI век и улучшение общей безопасности, женщины всё ещё остаются одной из самых незащищённых групп общества. Поэтому знать основы боевых искусств или, как минимум, пройти занятия по самообороне точно не помешает. Если ваша дочь совсем не интересуется спортом, убедите её сходить хотя бы на несколько занятий. Так вы будете более спокойны за её будущее, а она наверняка станет увереннее в себе, получит удовольствие от физической активности и захочет заниматься спортом и дальше.

Учитывайте возраст

Физические нагрузки должны соответствовать возрасту ребёнка. Так для малышей до 4-5 лет вполне хватит обычной физкультуры и спортивных игр. Дальше уже можно начинать развивать у ребёнка выносливость, реакцию, гибкость. В старшем дошкольном возрасте дети уже готовы к командным или парным играм, и тут отлично подойдут футбол, единоборства, теннис, фигурное катание.

Когда ребёнок идёт в школу, он готов к видам спорта, которые связаны с продолжительными нагрузками – конечно, если у него уже есть физическая подготовка. В этом возрасте дети начинают осваивать лёгкую атлетику, конный или горнолыжный спорт, баскетбол.

А вот подросткам, которые способны серьёзно подходить к занятиям, могут подойти более травмоопасные и даже экстремальные виды спорта — конечно, со всеми необходимыми страховками и под присмотром опытного тренера: скалолазание, тяжёлая атлетика, фехтование, бокс.

Читайте также:  8 книг, которые помогут разобраться в отношениях с родителями

Трезво оценивайте состояние здоровья и тип телосложения

Прежде чем выбрать секцию, рекомендуем отвести ребёнка к врачу и проверить состояние здоровья. У многих видов спорта есть масса противопоказаний: например, близорукость может стать препятствием для занятий футболом и хоккеем, а при болезнях позвоночника ни в коем случае нельзя заниматься некоторыми видами гимнастики и единоборств. Кроме того, врач может оценить общее состояние ребёнка и дать рекомендации в зависимости от его телосложения и предрасположенности к болезням. Для каждого заболевания есть вид спорта, который станет отличной профилактикой или методом лечения — важно лишь найти подходящий.

Темперамент и характер имеют значение

Это, пожалуй, главный критерий, по которому нужно выбирать вид спорта для ребёнка. Например, если в обычной жизни ваш сын гиперактивен, проявляет агрессию, постоянно бегает и кричит — стоит выбрать более активный вид физических нагрузок, чтобы у ребёнка была возможность давать выход лишней энергии. Напротив, более спокойным детям подойдут медитативные виды спорта: плавание, йога, бег, гимнастика. Также важно, любит ли ребёнок общаться. В зависимости от этого стоит выбрать командный, парный или одиночный вид спорта, состязательный или больше направленный на саморазвитие. Не нужно вести замкнутого тихоню на баскетбол в надежде, что он научится общаться и работать в команде. Всё, чего вы добьётесь — отвращение ребёнка к спорту. Занятия не должны ассоциироваться с насилием, быть испытанием и не должны ломать психику.

Вред детской гимнастики

Есть и побочные эффекты от занятий гимнастикой. На первом месте стоят травмы. Сложно пересчитать сколько порванных связок, поврежденных суставов и костей у профессиональных спортсменов. Ребенку ежедневно необходимо будет растягиваться, выполнять сложные упражнения, преодолевать боль в мышцах и всем теле.

Из самых частых негативных последствий занятий гимнастикой: 

Вред детской гимнастики
  • эмоциональное истощение и выгорание после интенсивных тренировок, проигрышей на соревнованиях; 
  • соблюдение строгой диеты, что может привести к проблемам с пищеварительной системой; 
  • плохая успеваемость в школе; 
  • разрывы связок, травмы; 
  • возможный прием обезболивающих препаратов;
  • постоянный стресс.

Если эти негативные стороны не расходятся с целями ребенка и родителей, то преодолеть большинство из них можно выбором хорошего тренера и дополнительными занятиями с репетиторами.

Как выбрать секцию для ребёнка

Для того, чтобы правильно сделать выбор кружка для ребёнка, необходимо провести тщательный анализ психотипа ребёнка. Начинать наблюдать можно уже с рождения, к чему он тянется и что ему интересно. Примерно к 2-3 годам уже однозначно можно увидеть его направленности. Ориентируясь на них, предстоит сделать выбор.

Следующий момент, о котором нужно подумать, — физические данные ребёнка. Есть ряд секций, для которых они особенные и обязательные. В этом случае не нужно терять здравомыслия, необходимо адекватно оценивать своего ребёнка.

Мнение самого ребёнка, безусловно, также очень важно. Следует поговорить о его желаниях и предпочтениях. Если он сомневается, можно предложить ему несколько вариантов на выбор и рассказать о каждом из них. Дети часто выбирают занятия только потому, что друг или подруга также этим занимаются.

Это не совсем верно, и нужно подбирать секцию для каждого ребёнка индивидуально. Однако если дети похожи по складу характера и ума, будет здорово, если они будут ходить вместе, это придаст ребёнку немного уверенности и спокойствия перед новым делом.

Местоположение выбранного центра развития очень важно. Если первое время родители всегда будут сопровождать своего ребёнка, то в будущем, когда он станет самостоятельным, будет удобно, если кружок или секция окажутся в пешей доступности от дома.

Большинство школ и детских садов предоставляют платные уроки различных направленностей, что также очень комфортно для детей: в привычной обстановке освоение нового занятия проходит легче и быстрее.

Как выбрать секцию для ребёнка

Цена занятий в секции волнует родителей не меньше, чем его место нахождения. Здесь каждый ориентируется на свои доступные средства. Нужно понимать, что такие виды спорта, как хоккей, требуют больших материальных затрат.

Читайте также:  Воспитание и развитие детей в раннем возрасте

А в хореографических кружках часто проводятся соревнования, и иногда участие платное, не говоря уже о стоимости костюмов и специальной обуви. Если родители не готовы затрачивать средства регулярно, целесообразно подумать о таких видах занятий, как шахматы или плавание.

Спортивные секции для детей от 3 лет — не единственный способ развития ребёнка. Многие родители делают выбор в пользу творчества и культурного роста.

При выборе секции необходимо распланировать день ребёнка так, чтобы нагрузки были равномерно распределены. Если кружков несколько, лучше выбрать разные дни для посещений. Некоторые родители мечтают об очень высоких результатах своих детей, возлагают на них большие надежды, отдавая в несколько направлений одновременно.

Большое количество одновременных занятий не только не приносит пользы, но и отнимает детство у ребёнка.

Стоит понимать, что он не в состоянии усваивать новую информацию или навыки в слишком большом объёме. Поэтому в этом вопросе важнее качество, а не количество. Если выбор секции затягивается и ребёнок сам не знает, чего хочет, целесообразно предложить ему несколько противоположных вариантов и какое-то время заниматься ими. Позже он обязательно сделает выбор в пользу самого желаемого.

Самооценка.

Спорт оказывает огромное положительное влияние на самооценку и уверенность ребенка. Дети, которые занимаются спортом, получают похвалу и поддержку от тренеров и родителей, что помогает укрепить их уверенность в себе. Они также учатся доверять своим собственным ощущениям и овладевают самоконтролем. Конструктивная критика также является частью спортивного мира, и ребенок начинает принимать такую ​​критику и использовать ее в своих интересах. Академия детской и подростковой психиатрии предлагает активно вовлекать родителей в тренировочный процесс, чтобы обеспечить детям максимальную отдачу от спортивных тренировок.

Хочешь помочь проекту? Отключи AdBlock, тем самым мы сможем получить доход за показ рекламы.

Как выбрать театральный кружок?

Если ваш ребёнок любит выступать перед родными, петь и танцевать, то театральные курсы помогут раскрыть его таланты. Если ребёнок застенчив, то творческие занятия придадут уверенности в себе.

Как выбрать театральный кружок?

Занятия актёрским мастерством учат детей адаптироваться в обществе, снимают зажатость и улучшают речь. По занятиям в таком кружке можно быстро понять есть ли лидерские качества у ребёнка.

Водить ребёнка на кинокурсы или в театральный кружок можно уже с 3-5 лет. Это позволит устранить сложности в общении, научиться выражать себя и дружить со сверстниками.

Как выбрать театральный кружок?

Учебная программа театрального курса включает:

1. Актёрские тренинги и упражнения, где занимаются развитием внимания, фантазии и воображения. Ваш ребёнок сможет изобразить, что и кого угодно, начиная от снежинки и заканчивая президентом.

Как выбрать театральный кружок?

2. Тренинг по сценической речи. На уроках ваш ребёнок научится не только красиво говорить, но и сможет интонацией, жестами и мимикой выражать свои эмоции.

3. Техника актерской игры. Здесь дети учатся играть чужие роли. В жизни это поможет быть раскрепощённым, успешным и уверенным в себе.

Как выбрать театральный кружок?

Занятия в киношколах гораздо разнообразнее. Помимо актёрского мастерства это и создание фильмов: придумывание идей, написание сценариев, съёмка и монтаж.

После курсов ребёнок порадует вас своим первым спектаклем с его участием или прочтёт вам свою первую пьесу.

Как выбрать театральный кружок?

Театральная школа должна создать доброжелательную обстановку, а педагог уделять внимание каждому ученику, позволяя детям раскрывать свои таланты.