Дети становятся подростками: как меняется тело и… душа

Кто лучше учится – мальчики или девочки? Вот уж поистине сложный вопрос! Одни скажут, что пол не имеет значения, дело в природных способностях. Другие будут утверждать, что как среди мальчиков, так и среди девочек есть гуманитарии, а есть поклонники точных наук. Кто-то будет говорить, что девочек по статистике больше – следовательно, слабый пол забирает высокие баллы количеством учащихся. И все мнения имеют место на существование.

10–лет: десятилетие перемен

Дети лет до десяти растут равномерно, причем мальчики и девочки имеют одинаковые пропорции тела. В начале периода полового созревания происходит пубертатный скачок роста. В это время длина тела за год может увеличиться на 7–12 см.

Девочки обычно обгоняют ровесников-мальчиков в росте и развитии. У девочек скачок происходит в среднем в 10–11 лет, у мальчиков — в 13 лет. После достижения пика скорости роста наблюдается его быстрое замедление и прекращение: у девушек — после 16 лет, у юношей — после 18 лет.

Максимальная скорость роста подростков наблюдается весной, а максимальная скорость прибавки массы тела — осенью. Интенсивность и продолжительность этого скачка у каждого подростка своя. Мальчики «догоняют», а иногда опережают и девочек в развитии, как правило, только к последним классам школы, при этом юноша 17–18 лет все еще растет, а девушка уже останавливается в росте.

Форма тела и темпы созревания репродуктивной системы определяются половыми гормонами. У мальчиков это тестостерон, вырабатываемый яичками. Он вызывает развитие гениталий и физические изменения в организме подростка, в том числе увеличение мышечной массы и созревание костей. Телосложение приобретает типичные мужские черты — широкие плечи и узкие бедра, рельефные мышцы груди и спины, мужская форма ягодиц. Может даже наблюдаться временное набухание грудных желез и сосков с последующей пигментацией ареолы.

Читайте также:  Выбираем пустышку. Какие формы, размеры и материалы есть у пустышек.

Что умеет малыш от до месяцев

  • малыш начинает вытягивать ножки и ручки, к концу 2 месяца полностью раскрывает ладошки;
  • узнает лица родителей;
  • развивается слух и обоняние;
  • зрение еще не полностью сформировано, лучше показывать ребенку вещи на расстоянии полуметра;
  • может поворачивать голову и смотреть по сторонам лежа на животе;
  • начинает улыбаться на ласковое обращение;
  • может сжимать игрушки в руках;
  • реагирует на смену настроение окружающих (может понимать, когда его родители радуются, грустят или злятся).

С месяца ребенок уже неплохо адаптируется в окружающей среде. Теперь он спит не так долго. Продолжительность сна 11-13 часов. В дневное время малыш спит меньше, начинает бодрствовать. В этом возрасте грудничок развивается не только физически, но и психологически. У младенца постепенно начинает формироваться характер.

В этом возрасте появляются следующие умения:

Вес увеличивается примерно на 700 г, вырастает еще на 3 см.

Кто должен заниматься воспитанием девочки, а кто – мальчика?

Различия в воспитании детей разных полов – важный фактор, который необходимо помнить. Как должно различаться воспитание, если в одной семье есть и сын, и дочь? Попытаемся ответить на этот вопрос.

Специалисты утверждают, что оба родителя должны принимать активное участие в воспитании и обучении ребёнка, чтобы он вырос полноценной яркой личностью, которая готова ко всем превратностям судьбы. Однако не стоит забывать о том, что есть множество занятий, при которых мама должна особенное внимание уделять дочери, а отец – сыну.

Например, мать должна научить дочку вести хозяйство, красиво одеваться и подать себя, быть мудрой и привлекать внимание мужчин. Папа должен обучить сына самообороне, быть мужественным и решительным, всегда защищать слабых и уметь зарабатывать.

Режим дня трёхлетнего ребенка

При составлении режимных моментов особое внимание необходимо уделить сну. Наиболее оптимально для малыша будет соотношение десяти часов ночного сна и двух часов дневного. Желательно, чтобы ребенок ложился спать не позднее девяти часов вечера. Так как в таком раннем возрасте центральная нервная система еще недостаточно окрепшая, более позднее время не даст организму отдохнуть и набраться сил. На дневной сон можно укладывать после обеда. Такие рамки необходимы ребенку для того, чтобы без проблем адаптироваться в детском саду.

Читайте также:  Как выглядит и что умеет малыш в 1 годик

Бывают случаи, когда дети не могут уснуть в дневные часы. Можно разрешить такой режим, если малыш поспал ночью больше положенного времени и не утомился днём, и уложить его на ночной сон пораньше.

Режим дня трёхлетнего ребенка

Приведем примерный распорядок дня трёхлетнего малыша:

Режимный момент Отведенные часы
Утренний подъём, гигиенические процедуры, зарядка 7:00-9:00
Завтрак 8:00 -9:00
Игры, занятия 9:00-10:00
Прогулка 10:00-12:00
Обед 12:00-12:30
Дневной сон 12:30-14:30
Подъём, умывание 14:30-15:00
Полдник 15:00-15:30
Игры, занятия 15:30-17:00
Вечерняя прогулка 17:00-19:00
Ужин 19:00-19:30
Спокойные игры 19:30-20:00
Купание, гигиенические процедуры 20:00-20:30
Чтение детской литературы 20:30-21:00
Ночной сон 21:00-7:00

Конечно же, режим дня зависит от привычного уклада жизни семьи, определенных особенностей. Маме наилучшим образом известно, когда завлечь малыша интеллектуально-развивающими играми, а когда физическими. Если позволяет время года и погодные условия, необходимо гулять 2 раза в день, в другие моменты занимать ребенка спокойными играми, чтением сказок и другой познавательной литературы.

Режим питания

Режим дня трёхлетнего ребенка

Питание детей в три года практически не отличается от взрослого стола. Но необходимо соблюдать рамки в добавлении приправ к основной пище. Рекомендовано правильное питание, насыщенное полезными веществами.

В потребности ребенка этого возраста входят:

  • разнообразные овощи, причем добавление картофеля в рацион не должно превышать ½ общего количества;
  • свежие фрукты;
  • фруктовые и овощные соки, в объёме до 200 мл. в день;
  • крупяные изделия и макароны до 50 гр. в сутки;
  • уже можно давать шоколад. Продуктов, насыщенных максимальным количеством сахара, в день можно 50-60 грамм;
  • 150-170 грамм хлеба разных сортов;
  • куриные яйца – по одному через день;
  • молочные продукты: кефир, молоко, йогурт, ряженка до 500 грамм;
  • творог, неострый сыр;
  • в разные блюда добавляется растительное масло;
  • ограничения мучных изделий до 100 гр. в день.
Читайте также:  Ротовое дыхание у детей: что это, чем опасно, и как с этим быть?

Приёмы пищи в течение дня составляют 4-5 раз.

Режим дня трёхлетнего ребенка

Примерное меню на день:

Приём пищи Блюда
Завтрак
  • овсяная, гречневая молочная, рисовая, манная каши;
  • молочная вермишель,
  • творожная запеканка,
  • хлеб с маслом, с сыром,
  • сырники со сметаной;
  • чай, молоко;
Обед
  • супы, борщ, супы-пюре; рыбные супы; свекольник;
  • бефстроганов из отварного мяса;
  • мясные котлеты, тефтели…
  • пюре картофельное, из цветной капусты;
  • крупяные изделия;
Полдник
  • йогурт;
  • ряженка;
  • запеченное яблоко;
  • кефир с ягодами;
  • пирожки с творогом, фруктами;
  • печенье
Ужин
  • омлет;
  • рисовая каша;
  • чай с молоком;
  • картофельные зразы;
  • тушеные овощи;
  • картофельная запеканка;
  • крупяные изделия;

Что такое доверие?

Это внутренняя уверенность: с моим сыном все хорошо. Эта уверенность даст не только внутренний покой, а постепенно приучит к мысли о том, что на мальчика можно положиться. Дайте ему возможность совершать и исправлять собственные ошибки, получать свой опыт, достигать желаемого, идти к успеху. Это — не бесконтрольная вседозволенность, а свобода действий под присмотром. К тому же с базой такого доверия мальчик не будет что-то скрывать от родителей. Напротив: имея собственное свободное пространство, он будет советоваться по поводу своего развития и построения отношений с другими людьми, он будет делиться и искать поддержки.

Игры для младших подростков

Чтобы предложить интересную игру ребенку младшего подросткового возраста, необходимо знать круг его интересов. Можно купить настольные игры— школьные предметы, бизнес, экономика, инженерия, архитектура.

Особый интерес представляют наборы, предназначенные для самостоятельной сборки самолетов, кораблей, архитектурных сооружений, роботов.

Как развлекательно-обучающее занятие парню можно предложить дополнительное образование— компьютерные курсы повышенной сложности, изучение иностранных языков. Правило — ребенок самостоятельно выбирает деятельность. Ребенок должен захотеть заниматься определенным делом. Детям, увлекающимся компьютерами, играми, можно предложить кружок робототехники, программирования, создания игр, чтобы время, проведенное за ноутбуком не было потрачено зря. Вдобавок, информационные технологии интенсивно развиваются, поэтому навыки могут пригодиться в будущем.