Вакуумный массаж живота для похудения: отзывы и техника

С некоторых пор применение технологических инновационных устройств стало настолько распространенным явлением, что даже выполнение мануальных процедур не обходится без аппаратных новшеств.

Виды массажа живота

Щипковый массаж живота – приводит мышцы в тонус, улучшает состояние кожи, убирает жировые отложения, борется с целлюлитом, уменьшает объем талии, улучшает кровообращение, укрепляет стенки брюшной полости, предотвращает появление растяжек.

Водный массаж живота – заряжает энергией и тонизирует, улучшает тугор кожи, разглаживает ее, укрепляет мышцы, налаживает пищеварение, способствует быстрому сжиганию жира, предотвращает отвисание кожи, эффективно борется с растяжками.

Массаж живота для похудения – разбивает жировые отложения, разгоняет лимфатическую систему, улучшает кровообращение, поднимает жизненный тонус, выводит токсины, укрепляет мышцы, уменьшаются объемы.

Баночный массаж живота – избавляет от жира в области живота, разглаживает неглубокие и свежие шрамы и рубцы, устраняет целлюлит, нормализирует работу ЖКТ, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, помогает бороться с застоями в малом тазу. Массаж живота банками показан как для похудения, так и для укрепления мышц.

Вакуумный массаж живота – устраняет недостатки в области живота, подтягивает кожу, помогает восстановить форму после родов, налаживает работу пищеварительной системы, способствует похудению, восстанавливает упругость кожи.

Виды массажа живота

Антицеллюлитный массаж живота – восстанавливается микроциркуляция крови, улучшается лимфоток, восстанавливается эластичность кожи, уменьшаются жировые отложения, убирается эффект апельсиновой корки в области живота, ускоряется обмен веществ.

Медовый массаж живота – выводит токсины, улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом, улучшает кровообращение, способствует уменьшению объемов, укрепляет мышцы и приводит их в тонус, делает кожу упругой и эластичной.

Висцеральный массаж живота – укрепляет переднюю и заднюю стенки живота, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, нормализуется работа внутренних органов, ускоряются обменные процессы, устраняются венозные и лимфатические застои.

Массаж живота для новорожденных – улучшает пищеварение, обладает успокаивающим и релаксирующим эффектом, стимулируется развитие внутренних органов, помогает бороться с желудочными коликами.

Считается, что массаж живота обладает косметическим и лечебно-оздоровительным эффектом. Эта процедура не только улучшает состояние кожи, способствует похудению и избавлению от жировых отложений, но и нормализует работу всех систем организма. Массажисты VictoryStyle оказывая услугу массаж живота на дому в Москве, стремятся чтобы процедура была для их клиентов максимально эффективной, результативной и приятной.

Почему именно на животе и боках скапливается жир

Как правило, подкожный жир у женщин скапливается именно на бёдрах, животе и боках. В результате огромные его излишки формируют как бы спасательный круг. Фигура становится непривлекательной. А платья и юбки смотрится на ней неинтересно. Главные причины, по которым жир скапливается в области живота и боков, такие:

  • Малоподвижный образ жизни. И чем старше женщина, тем быстрее страдают проблемные зоны.
  • Неправильное питание. Обилие в рационе сладкого, мучного, алкоголя, копчёностей и вредных жиров приводит к тому, что именно в эти депо идут излишки жиров.
  • Пребывание в состоянии постоянного стресса. От этого в организме вырабатывается гормон кортизол. Он и провоцирует отложения подкожного жира проблемных зонах.
  • Гормональные нарушения.
  • Болезни пищеварительной системы. В частности, вопрос касается нарушения работы кишечника.

Помимо жира в области боков и живота женщин могут беспокоить дряблость кожи после родов в или резкого похудения, неприглядные растяжки. Убрать все эти косметические дефекты можно при помощи интенсивного воздействия на кожу. В частности – массажа. А именно – баночного.

Польза баночного массажа

Интересно: Как убрать живот женщине после 45 лет

Чем полезен вакуумный массаж живота

Принцип работы массажа живота вакуумной банкой основан на следующих факторах:

  • медицинская банка, предназначенная для массирования, соприкасаясь с кожей, становится неким раздражителем для жировых тканей;
  • в местах прикрепления банки к коже всасывание настолько мощное, что организм включает механизм активной самозащиты: работа лимфатической системы ускоряется, кровь активнее приливает к коже, происходит обострение нервных окончаний;
  • чередование расширения и сужения кровеносных сосудов является своеобразной гимнастикой для мышц живота, что в дальнейшем повышает прочность и эластичность стенок;
  • понижение давления приводит к тому, что капсулы в жировом подкожном слое лопаются и расщепляются;
  • в дальнейшем под действием кровотока и лимфатической системы расщепленные жировые капсулы выводятся из организма естественным путем.

Массаж вакуумными банками – это не только освобождение от жировых отложений в области живота, но и достижение антицеллюлитного действия. После массажа можно увидеть, как выравнивается кожа в тех местах, где была неприятная апельсиновая корка, заметно разглаживание и подтягивание контуров тела. Процедурой достигаются следующие действия:

  • уменьшение плотности жировых отложений и целлюлита;
  • стимулирование выработки коллагена;
  • улучшение питания активными веществами тканей и клеток в области живота;
  • расслабление мышц живота;
  • удаление застоев крови в органах брюшной полости;
  • регулирование кровяного давления;
  • помощь в восстановлении внутренних органов и систем;
  • общее оздоровление организма;
  • укрепление иммунной системы.

Главным преимуществом баночного массажа является длительный лифтинг-эффект без особых финансовых вложений и долгих периодов реабилитации.

Массаж баночный антицеллюлитный — Периодичность проведения

Процедуры целесообразно проводить через день, чтобы кожа смогла восстановиться. После сеанса хорошо приготовить травяной или зелёный чай для выведения избытка воды из организма и усиления эффекта от вакуумного массажа. Первые сеансы могут быть немного болезненными, поэтому вначале время процедур должно быть уменьшено.

В зависимости от степени целлюлита баночный массаж целесообразно проводить курсами в 2 – 4 недели. Промежуток между курсами должен составлять 1,5 – 2 месяца.

Подготовительные процедуры

Перед массажем в домашних условиях прежде всего стоит обзавестись необходимым оборудованием: купить банки или портативный вакуумный аппарат. О них мы уже подробно рассказывали в статьях: «Аппраты для вакуумного массажа» и «Баночки для массажа».

Еще понадобятся масло или антицеллюлитный увлажняющий крем, обеспечивающие легкое скольжение по коже. Такие средства можно сделать самому, добавив 2-3 капли подходящего эфирного масла к базовой основе.

Подготовительные процедуры

Подготовка пациента заключается в предварительной коррекции меню: стоит исключить алкоголь, сладкую газировку, выпечку, хлебобулочные изделия, а потребляемый объем воды, наоборот, увеличить до 2 литров в день. Ежедневно нужно выполнять несколько упражнений для укрепления мышц пресса. Непосредственно перед сеансом:

  • Принимают ванну или душ. Теплая вода обеспечивает гигиену тела, разогревает и расслабляет мышцы. Чем выше температура массируемого участка, тем лучше эффект от процедуры.
  • Используют скраб, растирая его на животе по часовой стрелке, затем смывают теплой водой. 
  • На предварительно высушенное тело наносят массажное средство.

Перед сеансом в салоне возможности принять душ обычно нет. Эту тепловую процедуру заменяют сухим растиранием тела или наложением горячего компресса.

Советуем ознакомиться:

Подготовительные процедуры
  • Медовый массаж живота
  • Самомассаж живота по Огулову
  • Самомассаж живота для похудения в домашних условиях

Обзор дренажных щёток для тела ARAVIA

Щётки ARAVIA выполнены из прочного и плотного бука. Натуральный материал приятно держать в руках, а длинная ручка упрощает проработку труднодоступных зон. Аксессуары отличаются по степени жёсткости, а потому подойдут как новичкам, так и тем, кто пробовал драйбрашинг.

Читайте также:  Ультразвуковая липосакция: плюсы и минусы

Мягкая дренажная щётка

Материал: древесина бука, натуральная щетина (ворс).

Обзор дренажных щёток для тела ARAVIA

Мягкая щётка с натуральной щетиной — выбор тех, у кого тонкая или чувствительная кожа. Подойдёт для массажа деликатных зон с нежной кожей. Натуральное волокно бережно удаляет омертвевшие клетки, не травмируя кожу. Если вы никогда не делали драйбрашинг, начинайте с мягких щёток — позже всегда можно перейти на варианты с более жёсткой щетиной.

Хочу эту щётку >>

Средняя дренажная щётка

Материал: древесина бука, натуральное волокно (кактус).

Обзор дренажных щёток для тела ARAVIA

Щётка с волокнами тампико — «мексиканским кактусом». Не беспокойтесь, щетина не колется, а хорошенько массирует и разогревает кожу. На самом деле, это и не кактус даже, а агава — растение-суккулент, у которого есть ткани для запаса воды. Из его листьев делают устойчивое и крепкое волокно с полирующим эффектом. Такие щётки подойдут тем, кто любит как следует проскрабировать кожу или уже пробовал драйбрашинг.

Хочу эту щётку >>

Кому нужен антицеллюлитный массаж и в чём польза антицеллюлитного массажа

Итак, данный вид массажа нужен всем тем, кто недоволен состоянием своего тела и жаждет избавиться от целлюлита на проблемных участках. Неоценимую пользу принесёт он и всем тем, кто привык следить за своим здоровьем.

Оздоравливая кожу, улучшая кровообращение в тканях, активируя метаболизм и стимулируя лимфоотток, антицеллюлитный массаж оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.

Однако такой массаж показан не только людям, столкнувшимся с проблемой целлюлита, но и всем тем, кто хочет скорректировать фигуру, избавившись от жировых отложений в тех или иных анатомических зонах. В ряде случаев такой вид массажного воздействия может использоваться и в медицинских целях, например в качестве средства для нормализации работы толстого кишечника.

По большому счёту, антицеллюлитный массаж будет полезен каждому, однако есть категории людей, у которых имеются противопоказания к подобному методу воздействия.

Противопоказания для LPG массажа тела

Косметологическая процедура признается специалистами безопасной, физиологичной и безболезненной. Однако, как и любой другой тип массажа, воздействие на тело LPG аппаратом имеет свои ограничения. К основным противопоказаниям относятся:

  • новообразования доброкачественного и злокачественного генеза;
  • употребление алкоголя или наркотических препаратов;
  • тромбоз сосудов, тромбофлебит;
  • инфекционные заболевания или воспалительные процессы в организме;
  • варикозная болезнь;
  • прием медикаментов, которые уменьшают свертываемость крови;
  • заболевания кровеносной системы;
  • механические повреждения кожи;
  • заболевания почек и печени;
  • сердечно-сосудистая патология;
  • язва;
  • период менструации.

LPG массаж беременным женщинам проводится очень осторожно и аккуратно. Аппарат для массажа настраивается индивидуально для каждой будущей мамы, позволяя устранить отеки с ног, которые так свойственны беременным женщинам.

Самомассаж живота от жирового фартука

Самомассаж живота для похудения и расщепления жира в домашних условиях без дополнительных действий не справится с ненужными объемами. В основном его используют в совокупности с диетами и тренировками. Не нужно расстраиваться, если сделав первые несколько сеансов, вы не заметите видимых улучшений — тело пока еще не стало стройным и упругим.

Это происходит, потому что самомассаж активизирует обмен веществ в организме, который приводит к желаемому результату лишь спустя время.

Если вы желаете при помощи этой процедуры похудеть или избавиться от жировой складки на животе, то нужно понимать, что это будет долгая процедура, которая потребует от вас терпения. Убрать накопленный годами жир довольно тяжело.

Очень важно правильно подготовиться к процедуре. В первую очередь необходимо 10-15 минут полежать в теплой расслабляющей ванне. После чего нужно обработать живот антицеллюлитным средством. Это поможет рукам лучше скользить по коже, напитает ее нужными микроэлементами.

Проводить домашний самомассаж можно растирающими, поглаживающими движениями или легкими постукиваниями кончиков пальцев по животу. Начинать процедуру нужно всегда с легких поглаживаний. Это поможет разогреть кожу, настроить ее на работу. Силу, с которой вы будете давить на живот во время массажа нужно контролировать, исходя из собственных предпочтений и ощущений.

Читайте также:  Laser Mask: фотодинамическая терапия на службе косметологии

Разогрев кожу, можно приступать к растиранию. В это время верхние и нижние ткани живота смещаются, что позволяет освободиться жировым клеткам. Кроме этого, улучшается ток крови, а также отток лишней жидкости.

Растирать живот нужно начинать снизу, постепенно поднимаясь наверх. Делать это можно как всей ладонью, так и только кончиками пальцев. Для достижения наилучшего результата лучше всего чередовать ладонь с пальцами.

Чтобы улучшить работу лимфоузлов, применяют схему массажа по спирали. Начинать сеанс нужно от пупка, круговыми движениями, постепенно расширяясь к бокам. За один сеанс самомассажа нужно сделать 3-4 круга.

При желании время самомассажа можно скрасить любимой спокойной мелодией, а по комнате расставить ароматические свечи или палочки.

Виды самомассажа

Водный

Виды самомассажа

Во время ежедневного приема душа, струей воды описывайте круг. Направление — по часовой стрелке. Температуру воды желательно сделать немного прохладнее обычного, но достаточно комфортной. Такой массаж поднимает настроение, бодрит, а также повышает тургор кожи и корректирует фигуру.

Виды самомассажа

Медовый

Может считаться как вакуумный массаж для похудения в домашних условиях. Проводить процедуру стоит лежа на ровной поверхности. Рекомендуется его делать 1 месяц, 3-4 раза в неделю. Для проведения необходимо:

  • намазать ладони медом и делать похлопывающие движения по проблемным участкам живота. Мед, через какое-то время, становится более густым и ладони сильнее прилипают к коже. В этот момент и создается эффект вакуума, позволяющий достигнуть результата
  • после завершения всех действий, мед смывается водой.

Щипковый — отличный выбор при борьбе с растяжками

Виды самомассажа
  • Смазываем живот или ладони массажным маслом или кремом.
  • Захватываем кожу и немного ее оттягиваем. Такими щипками передвигаемся по всему животу, слева на право. Увеличивая постепенно интенсивность пощипываний.
  • Заканчивать процедуру следует тогда, когда кожа немного покраснеет.
  • Завершением послужат легкие круговые поглаживания.

Баночный массаж живота в домашних условиях

Виды самомассажа
  1. Спиртовым раствором очищается кожа.
  2. Наносится на живот специальное массажное средство.
  3. Специальной банкой захватывается примерно 1 — 1,5 см кожи и можно проводить процедуру, описывая круг по часовой стрелке спиралевидными движениями.
  4. После чего живот следует укрыть пледом и остаться лежать в покое.

Ручной самомассаж

Виды самомассажа

Выполняется стоя с максимально напряженными мышцами живота.

  • Немного разогревается кожа, легкими поглаживаниями по кругу.
  • Захватывается и немного оттягивается подгрудная жировая складка. Затем она как бы прокатывается несколько раз между пальцами. Далее проводятся такие же манипуляции со всеми складками.
  • Легкими поглаживаниями немного успокойте кожу.
  • Затем переходите к вертикальному растиранию и поколачиванию живота, сверху вниз. Проводятся все движения сжатым кулаком, костяшками пальцев.
  • Все завершается легкими круговыми поглаживаниями.
Виды самомассажа

После проведения таких процедур может появиться небольшой отек. Исчезающий самостоятельно через пару часов.

Чтобы баночный массаж для похудения доставил не только желаемый результат, а как минимум еще и положительные эмоции. Следует сеанс массажа банками на животе начинать с приятных процедур, которые подготовят кожу. Она будет хорошо подготовлена, если ее хорошо очистить и разогреть.

Виды самомассажа

Очищение можно произвести готовыми косметическими средствами, например: скрабом или пилингом. А можно воспользоваться такими вещами как: кофейная гуща, мед, оливковое или эфирное масло. Наверняка, что-то из этого найдется в каждом доме. Разогреть кожу поможет теплая пятиминутная ванна или струя теплой воды. Лейку душа нужно направлять на живот. Такие подготовительные процедуры приятно расслабят, поднимут настроение и создадут настрой на массаж живота банками.

Не подготавливая предварительно кожу можно ли делать вакуумный массаж на животе? Следует сказать, что очищение можно пропустить, а вот разогрев все же стоит сделать. Если нет возможности или желания разогревать кожу водой, тогда можно воспользоваться ручным массажем.

Виды самомассажа