Месячные и спорт: тренировки в “эти” дни?

Наша кожа очень чутко реагирует на воздействие окружающей среды. Под воздействием УФ-лучей  образуется большое количество свободных радикалов, которые разрушают различные структуры кожи. На поверхности  образуется сетка поверхностных морщин, кожа становится сухой и обезвоженной, снижается тонус. В следствие обезвоживания клеток обменные процессы замедляются и происходит преждевременное старение.

Лицо после мезотерапии

Лицо после мезотерапии станет моложе. Ваши друзья, родственники и коллеги по работе обязательно сделают вам комплемент и отметят, что вы стали лучше выглядеть. Омоложение кожи после мезотерапии происходит естественным образом за счет активации внутренних резервов и обновления дермы на клеточном и молекулярном уровне.

Эффективность методики давно не вызывает сомнения. Мезотерапия официально признана доказательной медициной. Она используется не только в косметологии, но и для лечения различных заболеваний, однако результат зависит от двух упомянутых выше факторов. Следовательно, если вы хотите получить максимальный эффект омоложения, нужно найти опытного врача и узнать все о правилах ухода за кожей во время курса процедур.

Об основных принципах ухода за кожей во время и после курса мезотерапии рассказывают врачи косметологи московской клиники эстетической медицины Soho Clinic.

Показания и противопоказания

Показаниями к биоревитализации являются:

  • потеря эластичности кожи и появление морщин в результате естественного старения или вредных привычек;
  • травмирование кожных покровов в результате лазерной шлифовки, пластических операций, химического пилинга;
  • наличие на коже веснушек, пигментных пятен или темных кругов под глазами;
  • жирность кожи и расширенные поры.

Несмотря на то, что процедура биоревитализации является достаточно эффективной и полезной, ее не рекомендуется проводить в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • воспалительные процессы на коже. Инъекции могут способствовать распространению инфекции;
  • родинки. Нельзя травмировать кожу в области родимых пятен, потому что это может стать причиной их перерождения в злокачественные опухоли;
  • беременность и период лактации;
  • повышенная температура тела;
  • злокачественные новообразования;
  • аутоиммунные заболевания;
  • период менструации.

Эффективна лишь биоревитализация

Самое простое и недорогое – это крем с гиалуроновой кислотой. Предположим, в креме она есть, и вы нанесете его на свою кожу. Молекулярная масса гиалуроновой кислоты в десятки раз больше веществ, которые пропускает кожа человека. Это значит, что гиалуроновая кислота посредством крема не может быть доставлена глубоко и не даст никакого эффекта.

Препараты для приема внутрь гиалуроновой кислоты – еще один бессмысленный способ. Гиалуроновая кислота – это полисахарид, и когда она попадет в пищеварительную систему в виде таблетки или капсулы, то просто переварится, распавшись на простейшие элементы.

Инъекции – это единственный эффективный метод введения гиалуроновой кислоты.

Биоревитализация кожи действительно возвращает молодость.

до и после процедуры

Пациентке проведена биоревитализация препаратом IAL-system ACP

до и после процедуры

В том числе область увлажнение шеи и тщательная проработка области носогубной складки

до и после процедуры

Выполнена биоревитализация рук

до и после процедуры

Для процедуры биоревитализации обычно используются такие препараты как Ial-system, Ial-system ACP, Princess Rich, Glytone 1, Glytone 2 и т.д. Препараты отличаются концентрацией гиалуроновой кислоты и входящим в их состав дополнительными активными ингредиентами, такими как маннитол, глицерол. Выбор препарата происходит во время проводится курсом, состоящим из 3-4-х процедур. Процедуры следует делать с интервалом в 2 недели. Результата от курса хватает на 3-4 месяца.В реабилитационном периоде наблюдаются небольшие папулы, которые рассасываются в течение 2-х/3-х дней и не оставляют часто комбинируется с пилингом или в одной процедуре или чередуется через неделю.В процессе пилинга удаляются мертвые клетки с поверхности кожи, кожа становится более гладкая, ровная. Далее вводится гиалуроновая кислота в процессе биоревитализации. В результате цвет лица заметно освежатся, подтягиваются поры, кожа выглядит отдохнувшей и биоревитализация совмещается в одной процедуре с плазмотерапией. Небольшое количество собственной крови пациента собирают в пробирки с добавленным заранее антикоагулянтом, прокручивают в центрифуге. Отделяют плазму, обогащенную тромбоцитами от остальных фракций крови и смешивают с гиалуроновой кислотой. Такой омолаживающий коктейль вводят внутрикожно в зону лица, шеи, декольте. Процедура также проводится курсом 3-4 процедуры 1 раз в пол образом, методика биоревитализации одна из базовых процедур, проводимых у нас в клинике. На консультации решается вопрос выбора используемого препарата и комбинация с другими методиками.

Занятия в тренажерном зале во время месячных

Вы привыкли к регулярным тренировкам в тренажерном зале? Вы не хотите прерывать занятия в “эти” дни, но сомнения все же остаются?

Вот несколько простых советов:

Занятия в тренажерном зале во время месячных
  • Оцените свое физическое состояние в критические дни;
  • Обратитесь к своему фитнес-тренеру – он определит, какие нагрузки и упражнения вам подойдут в данном состоянии;
  • При выполнении упражнений обращайте внимание на реакцию организма и старайтесь слушать свое тело;
  • Постарайтесь снизить интенсивность упражнений, ограничьте работу с большими весами в зале – вместо этого сделайте ставку на работу с собственным весом, растяжку, пилатес или йогу.

Если вас не мучают боли, слабость и головокружение – можете не прерывать тренировок. Проводите их в спокойном темпе. Средние нагрузки даже полезны, так как улучшают кровообращение, предотвращают застой крови в области таза и помогают естественному выводу жидкости из матки. Поэтому можно сказать, что физические нагрузки облегчают течение критических дней. Но избегайте чрезмерных нагрузок и силовых упражнений!

Сколько требуется процедур биоревитализации?

Первый  эффект после проведения  первой процедуры биоревитализации или омоложения кожи может быть заметен как через 3-5 дней, так и через 1 — 2 недели, в зависимости от вашего типа и состояния кожи. В обоих случаях она будет буквально светиться! Кожа лица станет свежее и моложе.

Читайте также:  Карбокситерапия против синяков под глазами. Процедура и опасения

Стоит учитывать тот факт, что морщины испарятся на глазах, но состояние рельефа лица и здоровья кожи препараты не поддерживают. Специальный уход за кожей в домашних условиях просто необходим.

Сколько требуется процедур биоревитализации?

Правила ухода за лицом дома:

  1. Умывайте лицо термальной водой, по возможности пользуйтесь декоративной косметикой;
  2. Желательно делайте себе коллагеновые маски на основе хитозана, они обладают прекрасным тонизирующем эффектом;
  3. Перед выходом на улицу в солнечное время, стоит воспользоваться солнцезащитным кремом для того, чтобы ультрафиолетовые лучи не разрушили молекулы гиалуроновой кислоты.

Выводы о мезотерапии во время месячных

Специалисты расходятся во мнении, можно ли сделать процедуру в период менструации, также этот вопрос достаточно индивидуален и все зависит от организма конкретной женщины. Однако опытные косметологи не рекомендуют проводить только первую мезотерапию во время месячных. Если для вас это повторные инъекции, организм уже готов к ощущениям, это для него не новое, соответственно и никаких особенных проблем не возникнет.

Мезотерапии во время месячных быть, если нет противопоказаний

Также следует отложить мезотерапию во время менструации, если вы в принципе плохо переносите месячные. Поэтому вывод довольно прост – противопоказаний к проведению мезотерапии во время месячных нет! Однако в каждом конкретном случае пациентке лучше принимать решение совместно с косметологом, исходя из особенностей организма и общего состояния.

Наиболее подходящий вариант – не первые дни менструации, а третий, четвертый и далее. Тогда последствия будут минимальны и никаких неприятных побочных эффектов возникнуть не должно, но стоит быть готовой к приему обезболивающих, или крема с таким эффектом.

В целом, правильно проведенная косметологическая процедура может происходить в любой период и пройдет отлично с желанным результатом. Главное – выбрать надежную клинику и хорошего специалиста.

2021-03-25

Чем чревато выполнение процедуры при менструации?

Биоревитализация во время месячных может иметь очень неприятные последствия. Прежде всего, они сказываются на состоянии кожи. Но, рассмотрим их детальнее.

  1. Отеки. Их появление обусловлено скоплением жидкости в подкожном пространстве. Причиной этого, в свою очередь, являются гормональные изменения и гиалуроновая кислота.
  2. Синяки, гематомы в обработанной зоне. Их причина – плохая свертываемость крови. Ввиду такой вероятности не стоит делать биоревитализацию до окончания регул, поскольку можно серьезно ухудшить состояние кожи. К тому же синяки и гематомы будут рассасываться дольше, чем это обычно бывает после данной процедуры.
  3. Присоединение вторичной инфекции. Это одно из самых неприятных осложнений. Поскольку в период регул защитные силы организма ослабевают, болезнетворным бактериям и грибкам становится легче проникнуть в ранки на коже, образующиеся при проведении данной процедуры. Впоследствии можно получить неприятный «бонус» от проведенной процедуры биоревитализации.
  4. Образование папул. Хотя такой риск существует даже при выполнении косметической процедуры при отсутствии месячных, все же, этот период значительно его увеличивает. Поэтому женщине придется бороться не только с синяками или отеками, но также с другим неприятным дефектом кожи.
  5. Развитие мощной аллергической реакции. Конечно, она возможна даже при отсутствии менструации, поскольку у женщины может быть непереносимость конкретного препарата, применяющегося во время биоревитализации. Но поскольку на протяжении критических дней иммунитет ослабевает, организм становится более уязвимым. Следовательно, при проведении такой косметической процедуры от него можно ожидать совершенно разных реакций.

Биоревитализация – это очень популярная процедура, помогающая подтянуть кожу, вернуть ей молодость и свежесть. Но во время регул от манипуляции лучше воздержаться в целях собственной безопасности.

Вместо биоревитализации лучше отдать предпочтение другим способам ухода за кожей. Утренние процедуры протирания лица кубиками льда, умывание отварами лекарственных растений, применение масок с творогом, сметаной или простоквашей… Существует масса безопасных способов подтянуть кожу лица без биоревитализации. Причем эти методы абсолютно безопасны при месячных. А когда «критический» период в жизни женщины закончится, можно будет подумать уже о более серьезных и быстродействующих омолаживающих процедурах!

Как проводится биоревитализация

Процедура проводится амбулаторно на гинекологическом кресле. Для устранения болезненных ощущений применяется специальный гель, понижающий чувствительность.

После того как область заднего прохода и гениталий “заморозятся”, врач делает уколы гиалуроновой кислоты. Применяются тонкие иголки, позволяющие минимально травмировать ткани. Гинеколог проводит биоревитализацию больших и малых половых губ, входа во влагалище, промежности и области вокруг заднего прохода.

По окончанию процедуры женщина может сразу покинуть клинику. Через несколько дней нужно будет посетить врача-гинеколога, чтобы убедиться в успешности процедуры.

Если очень надо

Но что делать, если нет возможности перенести очередную процедуру на новую дату? На самом деле объективных причин для этого нет. Тем не менее, если женщина все же решилась провести сеанс в «критические» дни, стоит:

  1. Обязательно предупредить об этом врача. Он будет работать осторожнее и, возможно, слегка уменьшит глубину проколов.
  2. Отказаться от крепкого кофе и чая, энергетических напитков. Содержащийся в них кофеин и танин повышают артериальное давление и вместе с ним – риск сильного подкожного кровотечения.
  3. Попросить усилить анестезию. Или сделать ее, если она не применялась ранее. Это значительно уменьшит дискомфорт во время процедуры.
  4. Постараться расслабиться. Использовать аутотренинг, дыхательные техники, а при сильной тревожности принять легкий седативный препарат.
  5. Строго соблюдать рекомендации мезотерапевта в восстановительный период. В течение 48 часов ни в коем случае не пользоваться декоративной косметикой и не умываться проточной водой. Дважды в день протирать кожу антисептиком и не трогать без необходимости лицо руками.

На фоне общего неудовлетворительного самочувствия от проведения процедуры необходимо отказаться. Мезотерапию при месячных можно делать только, если в остальном все хорошо и выделения не слишком обильные. Желательно, чтобы она не попала хотя бы на 1-3 день цикла.