Как подтянуть кожу лица без хирурга: 8 способов

С годами кожа лица и шеи стареет. Овал лица становится бесформенным, покров теряет эластичность и обвисает. Однако подтянуть кожу вполне возможно и для этого необязательно пользоваться услугами специалиста. Сделать это можно самому.

Подтяжка лица в дома

Процедуры в салонах красоты, конечно, быстро и даже приятно избавят от морщин, брылей, второго подбородка, но их стоимость зачастую просто недоступна. А возрастные изменения овала лица неизбежны, так как потеря коллагена и эластина происходит каждый день.

Исправить некоторые возрастные изменения в домашних условиях вполне возможно. Однако следует понимать, что до 30 лет нельзя делать лифтинг, даже если женщине кажется, что у нее уже появились первые морщинки.

Подтяжка лица в дома

Исключение составляют те случаи, когда имеет место болезнь кожи, или резко изменился вес женщины, но в этих случаях речь не идет о домашних процедурах подтяжки лица. Такими случаями должны заниматься специалисты.

Результат применения домашних лифтинг-процедур:

  1. увеличение выработки коллагена и элестина
  2. улучшение обмена веществ в тканях
  3. разглаживаются морщины и складки
  4. контур лица обретает четкость
  5. исчезают двойной подбородок и брыли
Подтяжка лица в дома

Причины

Можно перечислить множество факторов, влияющих на овал лица, но основным является дряблость кожного покрова. За гладкость кожи и ее тургор отвечает внутренний слой – дерма, который содержит коллагеновые и эластиновые волокна. Если по каким-либо причинам в организме коллаген вырабатывается в недостаточном количестве, волокна меняют свою форму и кожный покров утрачивает упругость.

На кожу влияют следующие факторы:

  • диетический режим;
  • долговременное нахождение на солнце без защитного крема с УФ фильтрами;
  • курение;
  • неправильный уход за кожей лица.

Потеря лишнего веса в первую очередь отражается на лице, так как оно худеет стремительнее, чем прочие части тела. В связи с этим стройнеющим женщинам лучше заранее подумать, как улучшить овал лица.

Курение – один из негативных факторов, существенно влияющих на ускорение процессов старения всего организма в целом. Существует негативное воздействие никотина и на кожу, в частности.

Можно добавить к причинам преждевременного старения и ошибки ухода за кожей лица. Чем тщательнее женщина заботится о своем лице, тем большее время оно сохраняет свежесть и четкость линий.

Стоит обратить внимание, что к решению проблемы расплывшегося контура стоит приступать сразу после ее выявления.

Нитевой лифтинг – безоперационная подтяжка лица.

Нитевой лифтинг является прекрасной альтернативой пластической операции, но без хирургического вмешательства, общего наркоза и длительного восстановительно периода.

Нитевой лифтинг в первую очередь показан женщинам, которым не приносят желаемого эффекта безоперационные способы омоложения, а классическую подтяжку лица делать еще рано. Противопоказанием к нитевому лифтингу является выраженный избыток кожи, который можно устранить только хирургически.

1. Нити Аптос (классика Spring,Thread 2G) рассасывающиеся и не рассасывающиеся, изготовленные из полипропилена, материала синтетического происхождения, в виде спиралек и с насечками. Нити вводятся подкожно с помощью иглы прикрепленной к нити-проводнику. Показанием является выраженное изменение овала лица (40+). Эффект длится до 5ти лет. Механизм действия: насечки стойко фиксируют ткани, перемещая избыток кожи. Реабилитационный период до 4х недель.

Нити Aptos Visage – рассасывающиеся нити с двусторонними насечками, изготовленные из капролака — биосинтетического материала с молочной кислотой. Введение каждой нити производится при помощи атравматичной канюли. Показанием является умеренное изменение овала лица (30+). Эффект длится до 2х лет. Механизм действия: формируется собственный коллаген и эластин в зоне постановки нитей. Реабилитационный период до недели.

2. Нити Силуэт Лифт

Нити представляют собой нерассасывающийся шовный материал, с нанесением на их поверхность множества конусов и узелков. Данный метод аналогичен нерассасывающимся нитям Аптос, разница только в небольшом изменении модификации нити.

На сегодняшний день набирают популярность нити Силуэт Лифт Софт. Это рассасывающиеся нити на основе полимолочной кислоты с нанесением конусов. Наблюдается выраженный ревитализирующий эффект и лифтинг овала лица без операции.

Читайте также:  Домашний скраб. 5 простых и эффективных рецептов

3. Мезонити или тредлифтинг

Представляют собой очень тонкие рассасывающиеся нити, изготовлены из полидиоксанона и покрыты полигликолевой кислотой. Введение каждой нити осуществляется посредством специальной иглы-проводника.

По внешней модификации бывают гладкие, с насечками и спиральные. Эффективны при начальных стадиях птоза овала лица и для профилактики (25+). Эффект сохраняется до года. Механизм действия: формируется собственный каркас из коллагена и эластина вокруг нити. Реабилитационный период около 3х дней.

Массаж для повышения упругости кожи

Не разрешается делать массаж лица людям, у которых имеются кожные воспаления. С осторожностью процедуру проводят при сильном повышении температуры тела и мигренях.

Массаж по праву считается самым действенным способом подтяжки овала лица. Помимо этого процедура устраняет второй подбородок, подчёркивает челюсть и улучшает обменные процессы в тканях.

Массаж для повышения упругости кожи
  1. Чтобы приступить к манипуляциям, заранее подготовьте несколько мисок. Одну наполните ледяной водой и добавьте чайную ложку соли на 1 л. жидкости. Во вторую налейте тёплую, почти горячую воду. Приготовьте плотное полотенце. Опустите его в первую миску, отожмите, запрокиньте голову вверх. Начинайте интенсивно похлопывать по шее и области декольте в течение 2—3 минут. Одновременно можно захватить щёки, если у вас имеются носогубные морщины или другие дефекты. Когда похлопывание ледяной водой подойдёт к концу, смочите полотенце в тёплой воде. Проделайте то же самое, периодически смачивая ткань (когда температура упадёт). Повторяйте манипуляции 6—10 раз в зависимости от ощущений. Выполняйте процедуру ежедневно по 1 сеансу.
  2. Умойтесь, промокните лицо жёстким полотенцем, нанесите на кончики пальцев растительное либо оливковое масло. Точечными похлопываниями вбивайте состав в кожу, уделяя внимание контуру лица и второму подбородку. Теперь пройдитесь пальцами по челюсти, слегка надавливая. Спуститесь ниже, разглаживая кожу. Переверните ладонь, тыльной стороной пальцев разглаживайте зону от подбородка к шее. Длительность массажа не должна быть менее четверти часа. Процедуру удобно выполнять, сидя за ПК или телевизором.
  3. Сложите марлевую ткань в 3 слоя, заверните в неё кубики косметического льда. Поднимите подбородок вверх, начинайте хлопать по проблемным участкам. Не переусердствуйте, процедура не должна приносить боль. Попеременно можно хлопать компрессом по щекам, лбу и любым зонам лица, на которых имеются морщины. Выполняйте массаж на протяжении 8 минут (одна область).

как правильно делать массаж лица от морщин

Почему «плывёт» лицо

Не все сталкиваются с потерей чёткости черт лица даже после 60 лет. А многие и после 35 замечают первые признаки старения. Почему так происходит? Старение зависит от типа и строения фигуры; как узнать, к какому типу вы относитесь, и каким будет идеальный способ омоложения для вас, читайте тут.

Почему «плывёт» лицо

С чем это может быть связано:

  • Наследственная предрасположенность. Если в вашем роду генетически заложено мало коллагена и эластина, процессы увядания начинаются раньше. Чтобы победить генетику, вам придётся более тщательно ухаживать за собой. И не после 50, а гораздо раньше.
  • Неправильное питание. Для упругости тела вы должны употреблять достаточно белков и правильных жиров, витаминов и микроэлементов, пить достаточно воды. Нездоровая пища с трансжирами, красителями, усилителями вкуса, солёное, жареное и жирное насыщает организм токсинами, и ткани теряют упругость.
  • Стресс. Недостаток сна, бессонницы, депрессии, хронические заболевания и сбои, частая эмоциональная перегрузка высасывают из нас силы и молодость, приводят к увяданию.
  • Резкое похудение. Если вы гонитесь за быстрой потерей веса и используете жесткие диеты (особенно после 40 лет), кожа не успевает подтягиваться, а в мышцах сгорает белок – отсюда обвисание и потеря тонуса.
  • Неправильная поза во время сна. Сон на животе, высокие подушки, мягкий матрас пережимают сосуды позвоночника, шеи и лица, нарушают кровообращение и нервную проводимость. Отсюда недостаток питательных веществ, спазмы мышц, застои токсинов в тканях и обвисание лица.
  • Неграмотный уход за собой. Нерегулярное очищение и питание кожи, перегруз косметикой или использование её некачественной, нанесение крема и снятие макияжа грубыми движениями, привычка подпирать лицо рукой, слишком активная мимика, использование крема перед выходом на улицу зимой или наоборот, пренебрежение солнцезащитными средствами летом – всё это старит.
  • Избыток ультрафиолета. Загар – это красиво и полезно, когда в меру. Ультрафиолет действует агрессивно, сушит кожу, насыщает её токсинами и запускает процессы старения.
  • Малоподвижный образ жизни. Из-за недостатка физических нагрузок замедляется метаболизм, кровообращение и отток лимфы ухудшаются, начинается кислородное голодание клеток. Ткани теряют тонус и дряхлеют раньше времени. Лицо подвержено старению больше всего, поэтому здесь тоже нужны специальные упражнения.
Почему «плывёт» лицо

И, конечно, сказываются вредные привычки. Алкоголь и никотин – главные враги красоты.

Читайте также:  Как убрать морщины на шее (кольца Венеры)?

Какие препараты чаще всего используются для жидкой подтяжки

Для этой цели используются косметические наполнители разных типов. При выборе учитываются возраст пациента, состояние кожи, места введения и другие факторы. Поэтому для каждого пациента подбирается своя схема.

Какие препараты чаще всего используются для жидкой подтяжки

Для жидкой подтяжки применяется большое количество препаратов, которые можно разделить на группы:

  • Препараты поли-L-молочной кислоты (PLLA), самый известный из которых – Скульптра (Sculptra / Sculptra Aesthetic). В отличие от других филлеров, просто заполняющих линии и складки, он работает над устранением причины появления морщин. Препарат стимулирует выработку белка коллагена, из которого состоит каркас кожи, восполняя потерянный объем. Scuptra используется в зоне рта, для коррекции носогубных складок, линий марионеток и морщин на подбородке. Как правило, делается три процедуры, результат которых сохраняется более двух лет.
  • Препараты на основе гиалуроновой кислоты – вещества, которое кожа теряет с возрастом. Среди них наиболее известны филлеры Juvederm и Restylane. Наполнители этого типа можно использовать для уменьшения морщин на лбу, щеках, линии челюсти и устранения появления морщин на руках. Ими увеличивают губы. Эффект длится от восьми месяцев до двух лет.
  • Препараты на основе гидроксиапатита кальция, самые распространённые из которых – линейка Radiesse. Это тоже полностью природный препарат, который содержится в зубах и костной ткани. Наполнители такого типа применяются для подтяжки кожи на скулах и щеках, коррекции формы носа, овала лица, очертаний подбородка. Их применяют для заполнения морщин на лице и руках.

Жидкая подтяжка хорошо сочетается с другими процедурами:

  • Введением препаратов на основе ботулотоксина. Динамические морщины (гусиные лапки, линии лба, морщины) обрабатываются с помощью Ботокса или Ксеомина, расслабляющего мышцы. Кожа становится ровной и гладкой.
  • Липофилингом – пересадкой жира, взятого у пациента с живота или бедер. Такой метод позволяет восстанавливать большие объемы тканей, получая долгосрочные результаты.
  • PRP-процедурой – инъекциями плазмы, обогащенной тромбоцитами. Сочетание этого метода с нехирургической подтяжкой лица значительно улучшает качество кожи – наполнители разглаживают морщины и складки, а инъекции плазмы работают в глубоких тканях, вызывая их омоложение и регенерацию.
Какие препараты чаще всего используются для жидкой подтяжки

Правильно подобрать сочетание жидкого лифтинга с другими процедурами может только врач–косметолог, имеющий большой опыт. В этом случае удастся получить максимальный эффект.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Сегодня нет недостатка в кремах, обещающих эффект лифтинга с первого применения. Однако выбрать правильный крем для подтяжки лица в домашних условиях далеко не так просто, как кажется.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Следует обращать внимание на состав кремов или масок, обещающих волшебный лифтинг. Чтобы получить желаемый результат, в составе должен содержаться коллаген или морские водоросли. В идеале крем должен содержать и то, и другое.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Наилучший эффект достигается при использовании омолаживающего крема и маски в комплексе. При этом важно помнить, что применять средства необходимо регулярно. Применение косметических средств от случая к случаю никакого эффекта не даст.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Специалисты рекомендуют использовать крем ежедневно, а маску наносить 2-3 раза в неделю. Только в этом случае результат будет гарантирован.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Упражнения для овала лица в домашних условиях

Гимнастика, состоящая из комплекса упражнений для овала лица, может выполняться в домашних условиях, обязателно ежедневно, чтобы уже через 3-4 недели увидеть положительные результаты.

Какие выполнять для контура

Для улучшения упругости и четкости контура нужно каждый день выполнять следующий комплекс:

Упражнения для овала лица в домашних условиях
  • В положении сидя, стоя нужно слегка приподнять голову и выдвинуть нижнюю челюсть максимально вперед. Важно не сутулиться, не облокачиваться спиной. Нужно зафиксироваться в таком положении на максимально долгий период, но в первые дни вряд ли получится это выполнить дольше 2 минут.

Упражнения для подтяжки контура лица

  • После горячего душа или ванны следует выполнять активные похлопывания в области второго подбородка. Сначала кожу слегка растирают (подготовка к агрессивному воздействию), после окончания упражнения поглаживают эту часть лица мягкими движениями. Правильность выполнения определяется собственными ощущениями – кожа слегка онемеет. Продолжительность похлопываний – 2-3 минуты. Если кожные покровы отличаются сухостью, то можно выполнять упражнение с увлажняющим кремом или любым косметическим маслом.
  • Взять в зубы простой карандаш, удерживать его 5-10 секунд, затем «рисовать» им в воздухе цифры. Это упражнение особенно полезно для подбородка – его контур будет подтягиваться, даже если обвисание произошло по причине резкого похудения и «ухода» второго подбородка.
Читайте также:  30 фактов о гиалуроновой кислоте, которые надо знать

Эффективные в домашних условиях для подтяжки

Для подтяжки овала лица в домашних условиях будут полезными:

Упражнения для овала лица в домашних условиях
  • надувания щек – набрать в рот воздуха и перемещать его с одной щеки на другую;
  • смыкание губ – с закрытым ртом нужно выдвигать нижнюю челюсть вперед, зафиксировавшись на 5 секунд в максимальном положении;
  • «неправильная» улыбка – втянуть щеки, надавить на них пальцами и одновременно с этим пытаться улыбнуться;
  • давление на подбородок – ладонями подпереть подбородок и стараться опускать голову вниз, оказывая сопротивления руками;
  • захват губы – в положении сидя запрокинуть голову назад и пытаться нижней губой захватить верхнюю;
  • губы «трубочкой» — вытянуть губы вперед и в этом положении произносить все гласные буквы алфавита;
  • вдох/выдох – через нос нужно набрать полный рот воздуха, раздуть щеки и сразу же освобождаться от него через рот (тонкой «струйкой»).

Рекомендуется в течение дня произносить гласные звуки, задействуя при этом все мышцы лица. Дополнительно можно выдвинуть нижнюю челюсть вперед и двигать ею в стороны, надуть щеки и давить на них пальцами, словно хочется выдавить изо рта воздух.

Эффективными указанные упражнения будут только в том случае, если выполнять их ежедневно, каждое из них повторяется 10-15 раз. После всего комплекса стоит принять душ и поработать контрастным методом над областью второго подбородка – это будет своеобразный гидромассаж, который тоже подтягивает кожу.

Упражнения для овала лица в домашних условиях

Смотрите в этом видео о фейсбилдинге при оплывшем контуре лица:

Гимнастика для щек

Кожа на щеках может обвисать по ряду причин, среди которых и возрастные изменения, ставшие причиной развития гравитационного птоза, и быстрое похудение, и плохая наследственность, и вредные привычки, и потеря тонуса мышц.

Складки на щеках, напоминающие бульдожьи, не прибавят красоты никому, поэтому стоит делать специальную гимнастику еще до того, как вы их обнаружили. Упражнения для подтяжки щек направлены на повышение тонуса кожи и разглаживание мелких носогубных морщинок. Их нужно делать регулярно, чередуя с масками и компрессами. В крайнем случае, всегда придет на помощь пластическая хирургия, предлагающая исправить ситуацию с помощью биоармирования либо инъекций ботулотоксина.

Помните, что медицинские методы должны быть крайней мерой, а для начала стоит пытаться исправить ситуацию народными средствами. Упражнения для щек – хорошее средство. Их нужно выполнять ежедневно по нескольку раз.

Подтяжка лица в домашних условиях народными средствами

Народная косметология собрала массу рецептов того, как подтянуть кожу лица дома. Самыми действенными средствами являются маски с лифтинг-эффектом.

Мы не будем подробно расписывать все маски, потому как их очень много, и каждая несет в себе определенные положительные моменты. Однако стоит оговориться, какие ингредиенты должны входить в состав подтягивающих кожу масок, чтобы соответствовать статусу «лифтинг». Ведущие компоненты таких масок:

  • Яичный белок
  • Косметическая глина
  • Косметический парафин
  • Желатин
  • Крахмал
  • Мед

Все эти компоненты, по мере высыхания, образуют на коже лица стягивающую пленку, благодаря чему и происходит лифтинг-эффект. В «компаньоны» к подтягивающим компонентам могут идти различные увлажняющие и питательные компоненты, все зависит от индивидуальных предпочтений и особенностей кожи. Подобные маски держат на лице в течение 20 – 30 минут, до образования эффекта стянутости.

Есть лишь ряд специфических, правил, которые необходимо соблюдать при использовании домашних лифтиг-масок:

  • Подобные маски не следует использовать чаще 2 раз в неделю, в противном случае возникнет эффект привыкания и маски перестанут оказывать должного действия.
  • При использовании таких масок категорически запрещаются любые мышечные нагрузки на лицо. Так что забудьте о мимике и разговорах.
  • Лифтиг-маски должны «сниматься» только методом смывания. Никаких одергиваний и тем более сдираний маски быть не должно, иначе весь «подтягивающий» эффект пойдет насмарку.
  • После применения лифтиг-маски необходимо повести процедуру контрастного умывания. Так вы снимите остатки маски и дополнительно тонизируете кожу.
  • Неплохо будет, если  в довершении вы нанесете на кожу крем с лифтинг-эффектом.

Уже через месяц регулярных процедур вы начнете отмечать, что тонус вашей кожи улучшился, а вместе с ним и выправился контур лица.