Как избавиться от растяжек: домашние и салонные методы

Все мышцы нашего тела должны работать и мускулатура тазового дна – не исключение. При отсутствии нагрузок она ослабевает, итогом становится ухудшение качества жизни.

Причины возникновения растяжек на животе

Среди самых основных причин возникновения растяжек во время беременности выделяют:

  • резко происходящее увеличение плода в утробе матери;
  • дефицит в организме женщины необходимых витаминов и микроэлементов;
  • неправильная работа обменных процессов;
  • особенности кожного покрова женщины.

Растяжки образуются за счет того, что волокна эластина и коллагена очень быстро растягиваются. В результате этого некоторые из них рвутся. После этого проходит естественный процесс рубцевания, и с виду растяжка напоминает собой заживший шрам, который находится под поверхностью кожи.

Каков механизм действия плазмолифтинга?

Основным механизмом действия плазмолифтинга является модулирование процессов регенерации за счет факторов роста, которые в большом количестве находятся в обогащенной тромбоцитарной аутоплазме. Происходит активация пролиферации остеогенных клеток, стимулируется ангиогенез (образование сосудов), повышается активность фибробластов, которые синтезируют основные компоненты межклеточного матрикса дермы: коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Как следствие, происходит образование молодой соединительной ткани, что приводит к повышению упругости и эластичности кожи. Запуская все звенья естественных процессов регенерации и действуя на них синергически, тромбоцитарная аутоплазма является безопасным и эффективным инструментом, ускоряющим процессы обновления кожи.

Напомним, что плазмолифтинг успешно применяется в решении трихологических проблем, таких как:

  • аллопеция
  • перхоть
  • себорея

Курс зависит от выраженности трихологической проблемы и ее давности и составляет от 10 процедур с интервалом 1 раз в неделю.

Почему появляются растяжки

В этой статье мы поговорим о такой проблеме, как растяжки, какие средства от растяжек можно использовать в домашних условиях.

Растяжки – разговорное название стрий, микроскопические разрывы дермы.

Источник Википедия

Они представляют собой рубцы небольших размеров белого, красного, а иногда фиолетового цвета. Они не опасны для здоровья, а представляют чисто косметический дефект.

С проблемами возникновения растяжек, наверняка, сталкивается любая женщина. Основными причинами их появления являются:

  • Беременность. Растяжки появляются в области живота, бедер, груди, ягодиц вследствие развития плода;
  • Гормональный сбой. Растяжки появляются при проблемах со щитовидной железой;
  • Наследственная предрасположенность. У некоторых людей кожа сама по себе тонкая и, если за ней не ухаживать, растяжки появляются сами по себе;
  • Изменение массы тела. Эта проблема возникает у людей, которые резко худеют или, наоборот, набирают лишний вес. При быстром наборе веса кожа не успевает быстро растягиваться, в определенных местах она становится тоньше и появляются растяжки. При снижении веса растяжки появляются из-за ухудшения кровоснабжения эпидермиса;
  • Длительное применение лекарственных средств, таких как преднизолон, дексаметазон;
  • Высокие физические нагрузки. У спортсменов, занимающихся спортом и принимающим специальное спортивное питание, рост мышц может вызвать появление растяжек;
  • Малоподвижный образ жизни. Из-за снижения тонуса мышц и кожи, недостаточного кровоснабжения могут появиться растяжки.
Читайте также:  4 способа убрать обвисший живот после похудения

Нужно ли ЛФК при грыже

ЛФК при грыже обязательна. Задача такой лечебной гимнастики – улучшить физическое состояние больного, убрать боль, предупредить ее появление. Грамотно разработанные занятия:

  • стимулируют жизненные функции;
  • повышают выносливость мышечных структур и реактивность организма (способность реагировать на разные факторы);
  • вовлекают в общую реакцию механизмы, которые участвуют в патологическом процессе, что способствует их устранению.

Лечебная физкультура не вредит организму, поскольку упражнения разработаны так, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Они не только снимают боль, но и «учат» тело избегать травм в будущем.

Регулярное выполнение ЛФК помогает:

  • Облегчить боль, ускорить процесс выздоровления.
  • Сформировать правильную осанку.
  • Улучшить силу, выносливость, координацию.
  • Равномерно распределить нагрузку по отделам позвоночного столба.
  • Восстановить подвижность.
  • Подготовить тело к силовым и аэробным нагрузкам.

Лечебная гимнастика укрепляет мышцы, которые поддерживают позвоночник, препятствуют появлению новых грыж. Упражнения задействуют не только спинные, но и брюшные мускулы. Тело начинает лучше двигаться, исчезает скованность, снижается риск травмы.

Основные причины появления растяжек

Чаще всего растяжки возникают на теле по таким причинам:

  • Беременность и появление на свет малыша. Поскольку матка резко увеличивается во время беременности, она растягивает брюшную стенку, и кожа просто не «успевает» за ростом живота. В итоге появляются стрии, которые особенно заметны после родов. Помимо живота, частой проблемной зоной беременных и только родивших женщин является грудь. У многих она стремительно растет при вынашивании малыша, «готовясь» к грудному вскармливанию.
  • Быстрое увеличение веса. Растяжки — частые спутники ожирения, при постоянном переедании. Также с такой проблемой сталкиваются люди, которые тренируются в спортзале и набирают мышечную массу.
  • Резкое похудение. Чтобы в период, когда вы скидываете лишние килограммы, у вас не появились стрии, диетологи рекомендуют избавляться не более чем от 2% от веса в месяц.
  • Генетическая предрасположенность. Есть люди с наследственной предрасположенностью к образованию стрий.
  • Наличие заболеваний. Часто растяжки образуются при синдроме Иценко-Кушинга, метаболическом синдроме и различных генетических заболеваниях.
  • Гормональный дисбаланс. Изменения гормонального фона влекут за собой изменения структуры кожи, формы груди, бедер и живота. А при серьезных нарушениях работы эндокринной системы растяжки появляются даже на лице. Обратите внимание, что при гормональном дисбалансе стрии располагаются на теле горизонтально, в то время как растяжки при резком похудении/наборе веса — вертикально.
Читайте также:  PRX T33 терапия (перокситерапия) - новое слово в косметологии

Шишки после уколов на ягодицах: когда бить тревогу

Если инъекция сделана правильно и у вас нет аллергии на препарат, скорее всего, отека на ягодицах не будет. «Человек может испытывать легкий дискомфорт после укола, который проходит в течение нескольких минут — после интенсивной ходьбы, приседаний», — предупреждает Булат Юнусов.

Но, если после инъекций у вас возникли некоторые из следующих симптомов, следует обратиться к врачу:

  • стойкая сильная боль в месте инъекции;
  • длительное покалывание или онемение;
  • длительное кровотечение из места укола;
  • признаки аллергической реакции, такие как затрудненное дыхание или отек лица;
  • покраснение кожи, отек, локальная гипертермия, боль, повышение температуры и другие симптомы системной воспалительной реакции;
  • если уплотнение не проходит более 2-х месяцев.

Не откладывайте визит к врачу, поскольку это может иметь серьезные последствия для здоровья.

Цена на удаление жирового фартука на животе

Если вы хотите убрать фартук на животе, цена операции играет далеко не последнюю роль. Мы все заинтересованы в том, чтобы за небольшую цену получить отличный результат. Это абсолютно понятно, однако качественная пластика (убрать фартук живота) не будет стоить дешево. Все-таки, это серьезное вмешательство, общий наркоз, ведение пациента в реабилитационный период и т.д.

Многие, кто задумываются, как избавиться от жирового фартука на животе, изучают информацию в сети. Биография и портфолио пластических хирургов, сайты клиник, тематические форумы – все это находится в свободном доступе и позволяет будущему пациенту выбрать профессионала.

Подробнее

Хирурги, выполняющие операцию

Бакирханов Сарвар Казимович

Пластический хирург.

Вы можете записаться на бесплатную консультацию к нашим хирургам по телефону клиники: +7 (495) 137-51-81

Стрии в нижней части живота могут указывать на более серьезную проблему

Тело не всегда меняется так, как этого хотим мы. Чаще всего самым проблемным местом является живот. Растяжки – это самый очевидный и заметный признак того, что мы не всё можем изменить в своем теле. Однако причиной этого может быть растяжение мышц живота или даже их разрывы в результате беременности, и решить эту проблему только при помощи подтяжки кожи, к сожалению, не удастся.

Растяжение кожи живота может привести к её обвисанию и растяжкам, но также и к ослаблению мышц живота. При помощи абдоминопластики можно корректировать эти проблемы, как внешне, растянув кожу, так и внутренне, исправив расположение мышц и пупка. В ходе консультации можно определить, обусловлена ли проблема только растяжением кожи или же и ослаблением мышц, и стоит ли выбрать мини- или полную абдоминопластику. Растяжки в нижней части живота получится убрать в любом случае.

Читайте также:  Дермастабилон: инструкция по применению, состав

Комментарий др. Рейна Адамсона:

В ходе абдоминопластики можно частично удалить и растяжки – они убираются вместе с обвисшей кожей в области ниже пупка. К сожалению, растяжки над пупком в ходе данной операции удалить невозможно. Но, что хорошо, результат будет постоянным.

Share on Facebook Share Share on TwitterTweet Share on Pinterest Share Share on LinkedIn Share3. Окт 2017

Есть ли противопоказания к выполнению упражнений Кегеля?

Чтобы не усугубить проблемы со здоровьем, тренировки Кегеля противопоказаны при наличии:

  • венерических заболеваний;
  • воспалительных процессов и инфекций тазовых органов;
  • различных новообразованиях;
  • опущении матки;
  • кисты яичников;
  • миомы.

В отзывах врачи также не рекомендуют выполнять гимнастику во время месячных. Пациенткам после тяжелых родов делать для укрепления тазовых мышц упражнения Кегеля можно только по разрешению акушер-гинеколога. 

Прежде чем приступить к тренировкам Кегеля при беременности проконсультируйтесь с лечащим врачом, т.к. встречаются отзывы, когда излишнее напряжение влагалищных мышц и гимнастика с тренажером спровоцировала преждевременные роды. 

Обертывания для похудения рук

Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.

Показаны следующие составы:

  • 50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
  • 100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
  • 150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.